當今快(kuai)節奏(zou)的(de)生(sheng)(sheng)活(huo)(huo)，養(yang)生(sheng)(sheng)保(bao)健(jian)成(cheng)了人們生(sheng)(sheng)活(huo)(huo)必不(bu)可少(shao)的(de)一部分。在保(bao)健(jian)品市場令郎滿目的(de)保(bao)健(jian)品種(zhong)類中，老(lao)年人保(bao)健(jian)品更是讓人眼花繚亂，哪些才是真正的(de)適合(he)老(lao)年人的(de)保(bao)健(jian)食品呢？小編今天給大家分享(xiang)一下(xia)：
一(yi)般來說(shuo)，保健(jian)食(shi)品也是(shi)因人(ren)(ren)而異(yi)的(de)(de)，也要(yao)(yao)對(dui)癥下藥(yao)，雖然保健(jian)食(shi)品不(bu)是(shi)藥(yao)，但(dan)是(shi)亂吃不(bu)僅不(bu)能保健(jian)，還可能損(sun)害健(jian)康。老(lao)年(nian)人(ren)(ren)保健(jian)食(shi)品要(yao)(yao)根據老(lao)年(nian)人(ren)(ren)的(de)(de)實(shi)際情況來選(xuan)(xuan)擇，而且(qie)要(yao)(yao)咨詢醫生或營養師，并且(qie)在選(xuan)(xuan)擇老(lao)年(nian)人(ren)(ren)保健(jian)食(shi)品時要(yao)(yao)注意批準文號、生產單位、適宜人(ren)(ren)群等信(xin)息。
老年人保健品種類：
老(lao)年人(ren)保(bao)健(jian)(jian)品(pin)有很多(duo)種，像益氣養(yang)血、增強免疫力、幫(bang)助睡眠(mian)、促(cu)進腸(chang)胃功能(neng)、補腎(shen)等(deng)，根據老(lao)年人(ren)的(de)(de)(de)不(bu)同情況，我們(men)可以選擇不(bu)同功效的(de)(de)(de)保(bao)健(jian)(jian)食品(pin)。另(ling)外，有些(xie)保(bao)健(jian)(jian)產(chan)品(pin)是被單獨(du)列出來的(de)(de)(de)，像燕窩、阿膠等(deng)，其中含量越高，具有的(de)(de)(de)保(bao)健(jian)(jian)功效越好。
老年(nian)人(ren)保健品有(you)益氣(qi)(qi)養(yang)血(xue)的(de)(de)(de)口服液(ye)(ye)對體(ti)虛乏力(li)、氣(qi)(qi)血(xue)不(bu)足的(de)(de)(de)老年(nian)人(ren)適用(yong)(yong)(yong)；氨基酸口服液(ye)(ye)有(you)提(ti)高(gao)免疫力(li)、延緩衰(shuai)老等作用(yong)(yong)(yong)；幫助睡(shui)眠(mian)的(de)(de)(de)一半(ban)都是些含(han)褪黑素(su)類產品，像(xiang)腦白金、精心(xin)口服液(ye)(ye)等，有(you)改善(shan)睡(shui)眠(mian)、提(ti)高(gao)睡(shui)眠(mian)質量等作用(yong)(yong)(yong)；促進腸胃功能的(de)(de)(de)猴頭菇口服液(ye)(ye)，對基礎代謝(xie)降低、消化不(bu)良不(bu)良的(de)(de)(de)老年(nian)人(ren)適用(yong)(yong)(yong)。
適合老年(nian)人的保(bao)健品種類繁多(duo)，在選購時(shi)要注意真假，并(bing)且要根據(ju)個(ge)人情況進行選擇，也要對癥，才能保(bao)證身體健康。
