雙(shuang)(shuang)皮奶(nai)是(shi)我們(men)生活(huo)中常見的(de)食物，深(shen)受(shou)人們(men)的(de)喜愛(ai)和歡迎，具(ju)有較高的(de)營養價(jia)值以及(ji)食用價(jia)值，但很多人害怕(pa)吃(chi)雙(shuang)(shuang)皮奶(nai)會變胖，那么雙(shuang)(shuang)皮奶(nai)的(de)熱量？雙(shuang)(shuang)皮奶(nai)會發胖嗎？
雙皮奶的熱(re)量
大約每(mei)100克雙皮奶(nai)中有(you)79大卡(ka)(ka)的(de)(de)熱(re)量。 雙皮奶(nai)是以面粉以及雞蛋制(zhi)成的(de)(de)，含有(you)大量的(de)(de)維生素、蛋白質(zhi)、糖分以及鈣、鐵(tie)、磷等營養成分物(wu)質(zhi)，大約每(mei)100克雙皮奶(nai)中有(you)79大卡(ka)(ka)的(de)(de)熱(re)量，相(xiang)對(dui)于其他很多食(shi)物(wu)來(lai)說，它的(de)(de)熱(re)量算低(di)的(de)(de)了。
雙皮奶會發胖(pang)嗎
適(shi)量食(shi)用(yong)(yong)不會(hui)。 雙皮奶中含(han)有大量的(de)蛋白質、維生素以及(ji)多種礦物質營(ying)養元素，適(shi)量食(shi)用(yong)(yong)對人體的(de)健康具有一定的(de)好處，但(dan)它其(qi)中的(de)脂肪以及(ji)熱量是比較低的(de)，適(shi)量食(shi)用(yong)(yong)并(bing)不會(hui)導致(zhi)人體發胖，不用(yong)(yong)過(guo)于擔心。
減(jian)肥可(ke)以吃雙(shuang)皮奶嗎
可以。 雙(shuang)皮(pi)奶的(de)熱量與脂肪(fang)含量是(shi)很低(di)的(de)，適量食用不(bu)僅(jin)不(bu)會(hui)導致(zhi)人體(ti)發胖，反而可以為人體(ti)提供(gong)充足(zu)的(de)營養，對人體(ti)的(de)健康具(ju)有一(yi)定好處(chu)，所以減肥是(shi)可以吃雙(shuang)皮(pi)奶的(de)。
