楊桃(tao)，也叫陽桃(tao)、洋桃(tao)等，因為橫切(qie)面很像五角(jiao)星，在外國(guo)被稱為"星梨"，是常見(jian)的水(shui)果之一，那么你知(zhi)道(dao)楊桃(tao)的營養(yang)成分有(you)哪些嗎？
楊桃(tao)的(de)營(ying)養(yang)成分有哪些
楊桃的營養(yang)價值高(gao)，含(han)有對人(ren)體健(jian)康有益的多(duo)種成(cheng)(cheng)分如：蛋白質、脂肪、糖和(he)枸橡酸(suan)，還有多(duo)種維生素和(he)礦物質，果(guo)實(shi)芳香清(qing)甜。可(ke)加工成(cheng)(cheng)蜜餞(jian)，果(guo)汁能(neng)促進食欲，幫助消化、治(zhi)療胃病、黃疸、卉痢、皮膚病的功效。
楊桃的藥(yao)用(yong)價值也高，尤(you)其鮮果含糖(tang)(tang)量(liang)非常(chang)豐(feng)富，成(cheng)分(fen)包括蔗糖(tang)(tang)、果糖(tang)(tang)、葡(pu)萄糖(tang)(tang)，還有(you)(you)蘋(pin)果酸、檸檬酸、草酸、多種維他命、微量(liang)脂肪及(ji)蛋(dan)白質等，對人體有(you)(you)助消化(hua)、滋(zi)養和保健功(gong)能，是非常(chang)受歡(huan)迎的水果，除腎病患者應(ying)忌口外，一般民眾可(ke)安心(xin)食用(yong)!
吃楊桃有什么好處
1、楊桃對于人體有(you)助消(xiao)化，滋養，保健功能，對于瘧蟲有(you)抗生作用。果汁能促進食欲，幫助消(xiao)化、治(zhi)療皮膚病(bing)的(de)功效。楊桃鮮果，性(xing)稍(shao)寒，多(duo)食易使致脾(pi)胃濕(shi)寒，便溏(tang)泄瀉(xie)，有(you)礙食欲及(ji)消(xiao)化吸收。若為食療目的(de)，無論食生果或飲(yin)汁，最(zui)好不要冰(bing)涼(liang)及(ji)加冰(bing)飲(yin)食。
2、楊桃(tao)除(chu)了對(dui)人體健康(kang)有(you)(you)益外，對(dui)女士的美(mei)容也有(you)(you)很好的療效(xiao)。楊桃(tao)里面(mian)含(han)有(you)(you)特別多的果(guo)酸，能(neng)夠抑制黑色素的沉(chen)淀，能(neng)有(you)(you)效(xiao)的去除(chu)或淡化(hua)黑斑(ban)(ban)，并(bing)且有(you)(you)保濕的作(zuo)用，可以(yi)讓肌膚(fu)變得滋潤、有(you)(you)光澤，對(dui)改(gai)善干性(xing)或油性(xing)肌膚(fu)組織也有(you)(you)顯著(zhu)的功效(xiao)。下(xia)面(mian)介紹(shao)一種(zhong)楊桃(tao)外敷(fu)的美(mei)容方法：將楊桃(tao)搗爛(lan)敷(fu)面(mian)，每次敷(fu)面(mian)10———15分(fen)鐘(zhong)，這樣(yang)有(you)(you)助于消除(chu)黑斑(ban)(ban)及面(mian)色的黑色素。
吃楊桃有什么禁忌
1、楊桃里頭含有神經(jing)毒素(su)，吃后輕微者僅會引起(qi)打(da)嗝、嘔吐，但毒素(su)如(ru)傳導致(zhi)腦部，則可能會造成意(yi)識混亂甚至死亡。
2、而楊(yang)桃(tao)亦含有微(wei)毒(du)物質草酸(suan)，部份腎(shen)病(bing)病(bing)人(ren)(ren)(ren)進食楊(yang)桃(tao)后，無法將草酸(suan)排(pai)出體外(wai)，除(chu)草酸(suan)會與人(ren)(ren)(ren)體中(zhong)鈣離子(zi)結合(he)產生結石(shi)，并指腎(shen)病(bing)病(bing)人(ren)(ren)(ren)進食少量亦有機會中(zhong)毒(du)。病(bing)人(ren)(ren)(ren)中(zhong)毒(du)后會出現(xian)神志不(bu)清的(de)征狀，但一般健康人(ren)(ren)(ren)進食沒有問(wen)題。全(quan)臺(tai)灣大約(yue)有兩百(bai)六十萬(wan)人(ren)(ren)(ren)有慢(man)性腎(shen)臟病(bing)，即使就(jiu)連洗腎(shen)的(de)病(bing)患(huan)，還是會不(bu)小心吃進楊(yang)桃(tao)而引起中(zhong)毒(du)狀況。
