十二分鐘左右。 清蒸鱸魚大概蒸上十二分鐘左右,可揭開鍋蓋看看,如果魚眼睛已掉出來或者筷子插中魚身子能夠一插到底,證明魚蒸得差不多了,如果火候過了魚肉則很老,反之吃時魚肉還粘在魚刺上扒不下來。
吃鱸魚有什么好處
1、選擇吃鱸魚可以治療消化不良。
2、平時就完全可以通過吃鱸魚來保護腸胃健康。
3、鱸魚可以治療慢性胃痛。
4、鱸魚其實對于健脾養胃有很好的效果,而且還能脾虛的癥狀,有止瀉的功效,這樣對我們的健康來說也很有幫助。
清蒸鱸魚的做法
主料:鱸魚、蔥段、火腿香菇塊。 輔料:鹽、胡椒粉、黃酒、蒸魚豉油。
步驟
1、鱸魚收拾干凈后擦干水分。
2、用鹽、胡椒粉、黃酒擦勻后腌制半個小時。
3、香菇泡發、圓火腿切片,姜切片、蔥切段備用。
4、將蔥段塞進魚肚子里,姜片碼好,周邊圍上火腿和香菇塊,蒸鍋旺火燒開,放入盤子,蒸10分鐘,關火,再虛蒸八分鐘,端出盤子,去掉姜片,淋上蒸魚豉油,另起鍋,燒少許食用油,澆在魚身上灑上蔥絲即可。