豌(wan)(wan)豆(dou)(dou)想必我們大家都聽說過(guo)也吃過(guo)，而且(qie)小(xiao)時候(hou)我們也聽過(guo)豌(wan)(wan)豆(dou)(dou)公主的(de)(de)童(tong)話(hua)故事。豌(wan)(wan)豆(dou)(dou)的(de)(de)吃法有很多(duo)種(zhong)，濕豌(wan)(wan)豆(dou)(dou)可(ke)以煮著吃，干豌(wan)(wan)豆(dou)(dou)可(ke)以炒菜，也可(ke)以熬(ao)粥喝。豌(wan)(wan)豆(dou)(dou)的(de)(de)吃法如此之多(duo)，那(nei)你知(zhi)道它的(de)(de)具體功效有哪些嗎？干豌(wan)(wan)豆(dou)(dou)可(ke)以養(yang)胃嗎？
健康小百科：干(gan)豌豆可以養胃嗎
豌豆介紹
豌(wan)豆(dou)(dou)(dou)形似扁豆(dou)(dou)(dou)角，綠(lv)油(you)油(you)的(de)(de)(de)(de)外(wai)表皮(pi)，上(shang)(shang)面(mian)還長(chang)(chang)了一(yi)層小絨毛，剝開豌(wan)豆(dou)(dou)(dou)皮(pi)，我們可(ke)(ke)以看到(dao)那一(yi)顆顆晶瑩、亮(liang)綠(lv)、飽(bao)滿的(de)(de)(de)(de)小豌(wan)豆(dou)(dou)(dou)。豌(wan)豆(dou)(dou)(dou)喜歡生長(chang)(chang)在濕潤(run)的(de)(de)(de)(de)土(tu)地上(shang)(shang)，需要(yao)陽(yang)光的(de)(de)(de)(de)長(chang)(chang)期照(zhao)射(she)，但并(bing)不是(shi)夏季那毒辣的(de)(de)(de)(de)光照(zhao)，豌(wan)豆(dou)(dou)(dou)耐寒不耐熱，在南(nan)方(fang)和北方(fang)的(de)(de)(de)(de)土(tu)地上(shang)(shang)，我們都能看到(dao)綠(lv)油(you)油(you)的(de)(de)(de)(de)豌(wan)豆(dou)(dou)(dou)苗。春季是(shi)豌(wan)豆(dou)(dou)(dou)活躍的(de)(de)(de)(de)季節，市(shi)場上(shang)(shang)到(dao)處(chu)都可(ke)(ke)以看到(dao)它的(de)(de)(de)(de)身影，喜歡吃它的(de)(de)(de)(de)人很多(duo)。
干豌豆可以養胃嗎
豌(wan)豆的營養價值
人(ren)們(men)喜(xi)歡吃豌豆(dou)(dou)(dou)不僅僅是因(yin)為它(ta)(ta)的烹飪方法(fa)多樣，也因(yin)為它(ta)(ta)美味可(ke)口，營(ying)養健康。一(yi)般(ban)都是買干(gan)豌豆(dou)(dou)(dou)煮粥，干(gan)豌豆(dou)(dou)(dou)能(neng)幫助人(ren)體調理血氣，防(fang)止腹(fu)瀉，干(gan)豌豆(dou)(dou)(dou)中(zhong)含有豐富的粗纖維，這(zhe)些成(cheng)分(fen)可(ke)助于(yu)大(da)腸的運動，清潔(jie)腸道，有利于(yu)大(da)便的通暢(chang)；豌豆(dou)(dou)(dou)也屬于(yu)蔬菜，不過他是豆(dou)(dou)(dou)類蔬菜，它(ta)(ta)含有止杈酸、植物凝素和(he)赤霉素等，這(zhe)些具有抗菌消炎(yan)、增強新(xin)陳代謝的功(gong)(gong)效(xiao)(xiao)；豌豆(dou)(dou)(dou)還能(neng)美顏，愛(ai)漂亮的人(ren)生可(ke)要(yao)記住多吃些豌豆(dou)(dou)(dou)哦；另外干(gan)豌豆(dou)(dou)(dou)*重要(yao)的一(yi)點(dian)功(gong)(gong)效(xiao)(xiao)就是養胃，脾虛的人(ren)可(ke)以多吃些干(gan)豌豆(dou)(dou)(dou)來調和(he)脾胃。
