枸(gou)杞(qi)(qi)(qi)因其在保健方面的(de)補(bu)氣(qi)功效(xiao)而聞名，生(sheng)活中(zhong)(zhong)枸(gou)杞(qi)(qi)(qi)酒、枸(gou)杞(qi)(qi)(qi)茶廣為人知，多(duo)數人都飲用過。而黃(huang)(huang)芪也是一(yi)味名貴(gui)的(de)中(zhong)(zhong)藥，它有補(bu)氣(qi)固表、止汗脫毒、生(sheng)肌、利尿、退腫的(de)功效(xiao)。對于氣(qi)虛衰弱、倦怠(dai)乏力(li)、經常潰瘍(yang)的(de)人群有益(yi)。那么，這兩種(zhong)中(zhong)(zhong)藥放在一(yi)起會怎么樣呢？下面為大家介紹(shao)黃(huang)(huang)芪和枸(gou)杞(qi)(qi)(qi)泡水喝的(de)功效(xiao)。
黃(huang)芪和枸杞泡水喝的功效
在身體(ti)(ti)保健方(fang)面，補氣應該是最主(zhu)(zhu)要的(de)。人(ren)一(yi)(yi)(yi)旦氣虛，就會有體(ti)(ti)質虛弱、容易疲勞、常(chang)感(gan)乏力等(deng)癥狀，而且(qie)一(yi)(yi)(yi)遇天氣變(bian)化就得感(gan)冒。傳統補氣的(de)原料(liao)有人(ren)參和黃(huang)芪，人(ren)參主(zhu)(zhu)要是有大(da)補元氣、回陽救逆(ni)的(de)作用(yong)，且(qie)價格昂貴，而黃(huang)芪是可以日常(chang)經常(chang)服用(yong)的(de)好藥，對于平日的(de)身體(ti)(ti)保健是大(da)有益處的(de)。下面就介紹一(yi)(yi)(yi)款茶(cha)飲(yin)——黃(huang)芪枸(gou)杞(qi)茶(cha)。
1、黃芪(qi)：黃芪(qi)性微(wei)溫、味(wei)甘，有(you)補(bu)氣固表、止汗脫毒、生肌、利尿、退腫(zhong)的功效。對于氣虛(xu)衰弱、倦怠(dai)乏力、經常潰瘍(yang)的人群有(you)益。
2、枸杞：枸杞性平味(wei)甘，有(you)(you)補腎益精，養(yang)肝明目，補血安神，生(sheng)津(jin)止渴，潤(run)肺止咳的(de)功(gong)效。脾虛有(you)(you)濕，瀉泄的(de)人(ren)群慎用。
黃芪的(de)(de)主要藥理作用(yong)是(shi)“益氣(qi)(qi)固表”，可以(yi)(yi)“利(li)水(shui)”，也(ye)可以(yi)(yi)“托(tuo)毒生(sheng)肌(ji)”。凡是(shi)中醫認(ren)為(wei)“氣(qi)(qi)虛(xu)(xu)”、“氣(qi)(qi)血不足(zu)”、“中氣(qi)(qi)下(xia)(xia)陷”的(de)(de)情況，都可以(yi)(yi)用(yong)黃芪。平(ping)時(shi)體(ti)質(zhi)(zhi)虛(xu)(xu)弱，容(rong)易(yi)疲勞，常感(gan)乏(fa)力，往(wang)往(wang)是(shi)“氣(qi)(qi)虛(xu)(xu)”的(de)(de)表現(xian)(xian)，貧(pin)血，則常屬“氣(qi)(qi)血不足(zu)”，而脫肛、子宮下(xia)(xia)垂這些病狀也(ye)常被認(ren)為(wei)是(shi)“中氣(qi)(qi)下(xia)(xia)陷”，有這些癥狀的(de)(de)人，冬天(tian)吃些黃芪有益處。吃黃芪的(de)(de)時(shi)候再(zai)配些枸(gou)杞(qi)(qi)(qi)，效果更好。枸(gou)杞(qi)(qi)(qi)性平(ping)，味甘，具有滋補肝腎(shen)、益精明目(mu)的(de)(de)功能。現(xian)(xian)代研究發現(xian)(xian)，枸(gou)杞(qi)(qi)(qi)內(nei)含甜菜堿(jian)、胡蘿卜素(su)、玉蜀黍黃素(su)、煙酸、維生(sheng)素(su)Bl、B2、C、鈣、磷、鐵、亞(ya)油酸及多種(zhong)氨基酸。古代傳說如果長(chang)期(qi)服用(yong)枸(gou)杞(qi)(qi)(qi)子能壽逾(yu)百年，身輕體(ti)健，耳聰目(mu)明，枸(gou)杞(qi)(qi)(qi)因此深受歷代醫學(xue)和養生(sheng)學(xue)家的(de)(de)推(tui)崇。最適(shi)合吃枸(gou)杞(qi)(qi)(qi)的(de)(de)是(shi)體(ti)質(zhi)(zhi)虛(xu)(xu)弱、抵(di)抗力差的(de)(de)人，一定要長(chang)期(qi)堅持(chi)，每天(tian)吃20克（大約一小(xiao)把），才能見效哦(e)！
枸(gou)杞(qi)黃芪泡水(shui)喝的做法
1、水(shui)開后(hou)，爐火調成(cheng)中火，將枸杞、黃芪都放進鍋(guo)里，熬煮1小時。
2、以(yi)濾網濾出茶汁，即可飲用。
3、此(ci)道茶品很耐回(hui)沖(chong)，可(ke)加水回(hui)沖(chong)數(shu)次(ci)，至(zhi)味道變淡為止。剩(sheng)余殘渣里的枸杞(qi)可(ke)撈起食用(yong)。
枸杞(qi)黃芪泡水喝的禁忌
黃(huang)(huang)芪(qi)的(de)(de)禁(jin)忌：從(cong)季(ji)節來(lai)(lai)說，普通人(ren)春天不(bu)宜吃(chi)黃(huang)(huang)芪(qi)。同理(li)，春天是生發(fa)的(de)(de)季(ji)節，人(ren)體(ti)(ti)(ti)需要宣(xuan)發(fa)，吃(chi)黃(huang)(huang)芪(qi)就不(bu)太適宜了。從(cong)身體(ti)(ti)(ti)狀況來(lai)(lai)說，感冒、經期都不(bu)要吃(chi)黃(huang)(huang)芪(qi)。從(cong)體(ti)(ti)(ti)質上來(lai)(lai)說，黃(huang)(huang)芪(qi)最(zui)適合氣虛脾(pi)濕型的(de)(de)人(ren)，這種人(ren)往往身體(ti)(ti)(ti)虛胖，肌肉(rou)松(song)軟(ruan)，尤其是腹部肌肉(rou)松(song)軟(ruan)。而身體(ti)(ti)(ti)十(shi)分干(gan)瘦結實的(de)(de)人(ren)則不(bu)宜。腎病屬陰虛，濕熱(re)(re)、熱(re)(re)毒熾(chi)盛(sheng)(sheng)者(zhe)用(yong)黃(huang)(huang)芪(qi)一(yi)般(ban)會出現毒副作(zuo)用(yong)，應禁(jin)用(yong)。因為黃(huang)(huang)芪(qi)性味(wei)甘、微(wei)溫(wen)，陰虛患者(zhe)服用(yong)會助熱(re)(re)，易傷陰動血(xue)；而濕熱(re)(re)、熱(re)(re)毒熾(chi)盛(sheng)(sheng)的(de)(de)患者(zhe)服用(yong)容(rong)易滯邪，使病情加重。
枸(gou)(gou)杞的禁忌(ji)：枸(gou)(gou)杞是我們常吃(chi)的一(yi)種養生食物(wu)，除了生食外還可以(yi)泡水喝，但枸(gou)(gou)杞與紅棗一(yi)樣對食用的人(ren)群與量有禁忌(ji)，由于枸(gou)(gou)杞溫熱身體(ti)的效果相(xiang)當強，正(zheng)在感冒發(fa)燒、身體(ti)有炎癥、腹(fu)瀉的人(ren)最好別(bie)吃(chi)。虛寒的人(ren)服用會(hui)有滑脫泄(xie)瀉之弊，有內熱未清慎用。有的人(ren)枸(gou)(gou)杞子吃(chi)太多造成眼睛紅脹不舒服，視力模糊。所以(yi)說(shuo)，枸(gou)(gou)杞子不可常吃(chi)，是藥三分(fen)毒。
黃芪和枸(gou)(gou)杞泡水(shui)喝的(de)功(gong)效就為大(da)家介(jie)紹到(dao)這里了，希(xi)望對大(da)家有幫助。歡迎大(da)家繼續(xu)關注好妞(niu)(niu)妞(niu)(niu)食(shi)(shi)品飲料招商網，了解更(geng)多枸(gou)(gou)杞茶的(de)相關飲食(shi)(shi)健(jian)康知識。
