玉米粉怎么吃?玉米粉就是日常我們吃的玉米面,含有大量的卵磷脂、亞油酸、谷物醇、維生素E、纖維素等,具有降血壓、降血脂、抗動脈硬化、預防腸癌、美容養顏、延緩衰老等多種保健功效,也是糖尿病人的適宜佳品。那么,玉米粉可以做什么好吃的呢?
玉米饅頭的做法
材料
面粉350克、玉米粉125克、奶粉25克、干酵母6克、水300克、玉米粒適量玉米饅頭的做法
1、將玉米粉和面粉混合;
2、將干酵母溶于300克溫水中;
3、將2和3混合攪拌后揉成團;
4、室溫(30度左右)發酵30-40分鐘;
5、將玉米粒放入發酵好的面團中揉均;
6、分成12份,放入蒸籠靜置20-30分鐘,二次發酵成二倍大小;7、開火蒸15-20分鐘。