玉米粉怎么吃?玉米粉就是日常我們吃的玉米面,含有大量的卵磷脂、亞油酸、谷物醇、維生素E、纖維素等,具有降血壓、降血脂、抗動脈硬化、預防腸癌、美容養顏、延緩衰老等多種保健功效,也是糖尿病人的適宜佳品。那么,玉米粉可以做什么好吃的呢?
玉米粉燕麥粥的做法
用料
主料:玉米面(黃)30g、燕麥片60g、香腸70g
調料:食鹽適量
玉米粉燕麥粥的做法
1.燕麥和玉米粉準備好
2.放適量的清水在鍋中煮沸,倒入燕麥一起煮
3.將玉米粉加水攪拌,然后倒入煮開的燕麥中
4.火腿腸切片
5.切好的火腿腸倒入鍋中
6.調入鹽
7.攪拌一下就可以出鍋了