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玉米粉怎么吃?玉米粉燕麥粥的做法

來源:玉米粉 玉米粉資訊 | 2019/1/12 9:55:59 By 張澤文 閱讀(655)

 玉米粉怎么吃?玉米粉就是日常我們吃的玉米面,含有大量的卵磷脂、亞油酸、谷物醇、維生素E、纖維素等,具有降血壓、降血脂、抗動脈硬化、預防腸癌、美容養顏、延緩衰老等多種保健功效,也是糖尿病人的適宜佳品。那么,玉米粉可以做什么好吃的呢?

玉米粉燕麥粥的做法

用料

主料:玉米面(黃)30g、燕麥片60g、香腸70g

調料:食鹽適量

玉米粉燕麥粥的做法

1.燕麥和玉米粉準備好

2.放適量的清水在鍋中煮沸,倒入燕麥一起煮

3.將玉米粉加水攪拌,然后倒入煮開的燕麥中

4.火腿腸切片

5.切好的火腿腸倒入鍋中

6.調入鹽

7.攪拌一下就可以出鍋了

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信息分類:玉米粉怎么吃 | 核心內容:玉米粉
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