玉米粉粥怎么做？玉米粉粥的做法

材料

主料：玉米面（黃）50克，粳米50克

做法

1.先將玉米粉用適量冷水調和備用。

2.將淘洗干凈的粳米入鍋，加水適量，先用旺火燒開，調入玉米粉，再轉用文火熬煮成稀粥。

小訣竅

健康提示：

1.降脂降壓。

2.適用于動脈硬化、冠心病、心肌梗死、高血脂癥等。

食物相克：

玉米面（黃）：玉米忌和田螺同食，否則會中毒；盡量避免與牡蠣同食，否則會阻礙鋅的吸收。

粳米：唐？孟詵：“粳米不可同馬肉食，發瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。”

清？王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。”