熱量:96 大卡(100克)
炒面(粉)是用植物或者動物的油脂將小麥、糜子、青稞等面粉炒熟,這樣在食用的時候用熱的湯水一沖或攪拌就可以食用。朝鮮戰爭時期,中國人民志愿軍的戰士在供給不足時吃的"一把炒面一把雪"指的是這種炒面。
京津地區,有一種食物叫做油茶面,是把小麥粉等用植物油炒至金黃,食用時先加少量水攪拌成糊狀,再用開水沖開。講究的可以加入各種添加料,如白糖、蜜餞(杏干、葡萄干等)、核桃仁、芝麻、瓜子、等等。 用糜子面制作的類似食物稱為"茶湯".
在山西、內蒙古的部分地區(主要是晉語區),炒面是用莜面炒出來的,莜面比小麥面粉熱量高。
北方回民的茶湯是用牛骨髓的油炒出來的,更香,但熱量高。
藏族人吃的糌粑是把青稞谷粒磨粉炒熟,食用時加酥油茶或清茶用手捏成坨。