養顏消斑吃什么 百合糯米湯的做法

配料：

百合30克，白芷10克，香附子10克，白芍20克，糯米20克， 蜂蜜50毫升。

制法：

 百合、白芷、香附、白芍、糯米等五味，加水500毫升，煮取汁200毫升；再加水煎，取汁200毫升。2次汁混合攪拌后，和入蜂蜜，調勻食用。

功效：

 養顏消斑，祛風除濕。本膳用白芍，柔肝斂肝；香附，疏肝理氣；白芷，祛風養顏；百合，養肺滋陰；糯米，和中養顏；加上蜂蜜，可潤腸澤膚。故此膳能防治黃褐斑。