南(nan)(nan)瓜子(zi)(zi)在我(wo)們的(de)生(sheng)活中是(shi)一種很常見的(de)食物,很多(duo)人(ren)都(dou)是(shi)將南(nan)(nan)瓜子(zi)(zi)仁當(dang)中是(shi)一種零食來進行食用的(de),所以很多(duo)人(ren)并(bing)不知奧這個南(nan)(nan)瓜子(zi)(zi)仁有什么(me)營養價值的(de)成(cheng)分。其實(shi)南(nan)(nan)瓜子(zi)(zi)仁對對于人(ren)體是(shi)很有好(hao)處的(de),只是(shi)大家不知道而
餃(jiao)(jiao)子(zi)(zi)是(shi)我們都喜(xi)歡吃的(de)(de)(de)面食(shi),常見的(de)(de)(de)餃(jiao)(jiao)子(zi)(zi)餡有(you)肉類或是(shi)蔬菜(cai)的(de)(de)(de),比如韭菜(cai)、白菜(cai)、豬肉等,但隨著飲食(shi)的(de)(de)(de)變化與大家的(de)(de)(de)口(kou)味需求,在做(zuo)餃(jiao)(jiao)子(zi)(zi)的(de)(de)(de)時候也會換著餡制作,比如南瓜蝦仁餃(jiao)(jiao)子(zi)(zi),此種餃(jiao)(jiao)子(zi)(zi)的(de)(de)(de)變化重在蝦仁,做(zuo)