食材準備
鰻魚250克,洋蔥半個、燒烤醬10克,香菜10克,黑胡椒粉1克,食用油30毫升。
方法步驟
1.白洋蔥洗凈剝掉表層的老皮,切3毫米的粗絲。
2.鰻魚洗凈剔骨,切粗3毫米、長8厘米的片。
3.香菜洗凈切末。
4.將鰻魚放入碗里,加入燒烤醬拌勻腌制10分鐘。
5.鐵板置于火上,倒入油小火加熱,待油熱放入切好的洋蔥絲。
6.放入腌制好的鰻魚片。
7.撒入黑胡椒粉小火煎5分鐘。
8.待鰻魚片彎曲變形后,將其翻轉。
9.撒上黑胡椒粉小火煎5分鐘。
10.將燒烤醬擠在煎好的鰻魚上,撤上香菜即可。
大蒜燒鰻魚的做法
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食材準備
鰻魚500克,蒜瓣、香菇各100克,鹽、白糖、料酒、淀粉、蔥花、姜片、雞精、耗油、蒜瓣、醬油各適量。
方法步驟
1.將鰻魚清洗干凈,切1.5厘米厚段,加鹽和料灑腌漬入味;大蒜去皮洗凈;香菇泡發撕開。
2.油燒熱,將鰻魚段稍炸5-8分鐘至金黃,撈出控油,起油鍋,爆香蔥花和姜片,加雞精、蠔油、醬油、鹽、白糖和料灑,再放入香菇、蒜瓣與鰻魚炒勻,倒入砂鍋中,用慢火燒熟即可。