麥芽糖,甜食,不宜多吃。但是其實麥芽糖不僅僅只是民間的一種小吃,更是有一定的作用與功效。
食材:選擇無雜質的小麥(或大麥),玉米(或糯米),以及紅薯作原料。
做法:將小麥麥粒或大麥麥粒洗凈,放入木桶或瓦缸內,加水浸泡。將麥粒浸泡24小時后撈出,放入籮筐內,每天用溫水淋芽兩三次。經過3天—4天后,待麥粒長出二葉包心時,將其切成碎段。
將玉米碎粒或糯米洗凈,在水中浸泡4小時—6小時,待吸水膨脹后,撈起瀝干,置于大飯鍋或蒸籠內,以100℃蒸至玉米碎粒或糯米無硬心時,取出鋪攤于竹席上,晾涼至40℃—50℃。
將晾涼的玉米碎粒或糯米,拌入已切碎的小麥芽或大麥芽,發酵5小時—6小時,再裝入布袋內,扎牢袋口。
將布袋置于壓榨機或土制榨汁機上,榨出汁液,即為麥芽糖。
麥芽糖潤肺,生津,去燥;可用于治療氣虛倦怠、虛寒腹痛、肺虛、久咳久喘等癥的病人。而且麥芽糖味道比較甘甜,性微溫,一般人群均可食用;
但也要注意的是中氣弱、消化力不足、體內有濕熱、體胖多病則要慎用,因麥芽糖會助濕生熱、令人易于腹脹。