夏枯草涼茶的做法:
1.準備材料:夏枯草,棉茵陳,麥冬,南杏,蜜棗,各25克
2.將所有材料在冷水中浸泡十分鐘,之后沖洗幾次
3.將材料裝入大的無油的砂鍋中,加入適量的水,水沒有定量,能沒過草藥就差不多了
4.大火燒開水,之后轉小火煲20分鐘即可
營養功效
1、夏枯草的功效主要是清火明目,清肝火,降血壓,散結消腫,祛除濕熱,防暑降溫。
2、棉茵陳的功效主要是 清濕熱,退黃疸。
特色
這個配方主要是清肝火,所需的草藥都很好配,中藥店都能配到。如果不加糖,過濾掉草藥即可飲用。因為有小孩喝,我一般還會放一片片糖,將過濾好的涼茶重新倒入鍋中,加片糖小火煮,等片糖完全融化即可。
技巧
如果沒有大的砂鍋,退而求其次,用不銹鋼鍋也可以。但是,不能用鐵鍋或鋁鍋,切記切記!!