咖啡對(dui)于(yu)現代人來說當(dang)然是(shi)(shi)再平(ping)常不(bu)(bu)過(guo)的飲料了。因為對(dui)于(yu)現代人來說，工(gong)作生活壓力大，特別是(shi)(shi)辦公室的白(bai)領來說，咖啡(fei)更(geng)是(shi)(shi)再平(ping)常不(bu)(bu)過(guo)的飲料，可以(yi)(yi)有效的緩解壓力，而且還可以(yi)(yi)提神等等，咖啡(fei)是(shi)(shi)非常大眾化的飲料，那么(me)到底喝咖啡(fei)的禁忌是(shi)(shi)什么(me)？

喝咖啡的禁忌

1.吸煙時忌(ji)喝(he)咖啡(fei)。咖啡(fei)中的咖啡(fei)因，在香煙中尼古丁等誘(you)發(fa)(fa)物質的作用下，容易使人體(ti)某些組織細(xi)胞(bao)發(fa)(fa)生變化(hua)，甚至誘(you)發(fa)(fa)癌癥。

2.工作時忌(ji)喝咖啡。工作時喝含有咖啡因的飲料，會(hui)增加(jia)工作的緊張感，造(zao)成(cheng)心率加(jia)快，使血壓升(sheng)高和膽固醇增多。

3.飲(yin)(yin)酒(jiu)(jiu)時忌喝(he)咖啡(fei)。白酒(jiu)(jiu)與(yu)(yu)含咖啡(fei)因的飲(yin)(yin)料(liao)同飲(yin)(yin)，會加重酒(jiu)(jiu)精(jing)對人體的損害。酒(jiu)(jiu)精(jing)與(yu)(yu)咖啡(fei)因都具(ju)有對大(da)(da)(da)腦興奮(fen)和抑制作用，使大(da)(da)(da)腦由極度興奮(fen)轉入極度抑制，刺激血管擴張，加速血液(ye)循環，大(da)(da)(da)大(da)(da)(da)增加心(xin)臟(zang)負擔。

4.新婚時忌喝咖(ka)(ka)啡。新婚男子過量(liang)飲用咖(ka)(ka)啡因(yin)的飲料，會直(zhi)接傷害精(jing)子，影響男子的生育能力(li)。

5.缺(que)鈣(gai)者忌喝(he)咖啡。經國外研究(jiu)人員研究(jiu)表明，喝(he)兩杯咖啡飲(yin)料，將損失體內的(de)鈣(gai)約(yue)15毫(hao)克(ke)，因此常喝(he)這種飲(yin)料的(de)人要多吃肉類(lei)、豆制品、蝦皮、海帶、紫菜、木耳(er)等富含鈣(gai)質(zhi)的(de)食品。

6.高(gao)血(xue)脂者(zhe)忌喝(he)咖啡(fei)。經常(chang)飲用咖啡(fei)因飲料的男子，血(xue)液(ye)中膽固醇比不飲者(zhe)高(gao)得多，尤其(qi)是與動(dong)脈(mo)粥樣硬化(hua)有關的低密度脂蛋白增多，它有促使(shi)動(dong)脈(mo)粥樣硬化(hua)的作用，女性常(chang)喝(he)咖啡(fei)其(qi)血(xue)液(ye)中膽固醇也略高(gao)于正常(chang)人。

7.老(lao)(lao)年人忌(ji)喝咖啡。人的一生都(dou)需(xu)要補(bu)鈣(gai)，老(lao)(lao)年人缺(que)鈣(gai)更加嚴重，加上進食(shi)量少(shao)，每天吸收(shou)的鈣(gai)不(bu)多，與代(dai)謝(xie)需(xu)要相差甚遠。咖啡因(yin)的利尿作(zuo)用(yong)，能將吸收(shou)的鈣(gai)減少(shao)一半。老(lao)(lao)人若經常飲(yin)用(yong)咖啡飲(yin)料，會(hui)加劇體內鈣(gai)質的缺(que)乏，會(hui)引起骨(gu)質疏(shu)松(song)。

8.兒童(tong)忌喝咖啡。兒童(tong)的多(duo)動癥與常飲(yin)含咖啡因的飲(yin)料(liao)有(you)關(guan)，多(duo)飲(yin)這樣的飲(yin)料(liao)，可引起(qi)心情煩躁(zao)，導致不(bu)守紀(ji)律、學習成績下降等。

9.忌喝咖啡過多。飲用咖啡的弊端在于(yu)它具有強烈的興(xing)奮作用，10克的咖啡因足以使一個成年人喪命(ming)。因此(ci)，如果(guo)短時(shi)間內飲用大量的咖啡，很可能引起(qi)中毒。

10.鐵劑不宜與茶(cha)、牛(niu)奶(nai)、咖啡(fei)同服。因牛(niu)奶(nai)含磷(lin)高，可(ke)影響鐵的(de)吸收(shou)。茶(cha)和咖啡(fei)中的(de)鞣酸可(ke)使鐵的(de)吸收(shou)減(jian)少(shao)75%。宜用溫開水(shui)送(song)服。

11.茶葉和咖啡(fei)中的單寧酸，會讓鈣吸收降低。所以，喝茶和喝咖啡(fei)的時間，最(zui)好是選在兩餐當中。

12.含咖(ka)啡因的飲料(liao)和食品，被孕婦(fu)大量飲用后，會(hui)出現(xian)惡心、嘔(ou)吐、頭痛(tong)、心跳(tiao)加(jia)快等癥(zheng)狀。咖(ka)啡因還會(hui)通過(guo)胎(tai)盤進入胎(tai)兒(er)體內，影響(xiang)胎(tai)兒(er)發育。

13.不(bu)少醫生認為，孕婦每天喝1~2杯(bei)（每杯(bei)6~8盎司）咖啡(fei)、茶或碳酸類飲(yin)料，不(bu)會對(dui)胎兒造(zao)成影響。但為慎重起見，孕婦最好禁用(yong)。咖啡(fei)因可導致流產率上升，所以應(ying)喝不(bu)含咖啡(fei)因的(de)飲(yin)料。

14.想減肥的人不要多(duo)飲咖(ka)(ka)啡。常(chang)見(jian)的咖(ka)(ka)啡伴侶中含有較多(duo)的奶類、糖類和脂肪(fang)，咖(ka)(ka)啡本身(shen)可能刺激(ji)胃液分泌，增進(jin)食物消化和吸收，不但不能瘦(shou)腰，還會使人發胖。

15.兒(er)(er)童不宜喝咖啡。咖啡因可以興(xing)奮兒(er)(er)童中樞(shu)神經系統，干擾兒(er)(er)童的記憶(yi)，造成(cheng)兒(er)(er)童多動癥。

16.濃(nong)茶、咖啡、含碳酸鹽的飲(yin)料也是形成消化道潰瘍病的危險因(yin)子。