腸胃問題是非常讓人困擾的，胃寒也是腸胃問題的一種，胃寒的說法一般多見于中醫說法，胃寒一定要注意調理，這對身體的影響是非常大的。紅糖姜茶非常暖身，非常適合女性飲用，但是胃寒的人可以喝紅糖姜茶嗎？下邊就為大家介紹一下。
紅糖姜茶的功效與作用：
1、紅糖姜茶可去除胃寒，暖胃，暖宮：現代女性由于飲食和生活習慣的問題（常吃冷飲食物易造成胃寒）常常都會有宮寒的癥狀，能讓經血通暢，改善痛經，還可以助孕。
2、驅寒除濕，很多人都用生姜來養生：主要是因為寒氣和濕氣是引起引起身體眾多慢性病的最主要原因，而生姜驅寒除濕的功效是非常好的，況且又沒有任何副作用。
3、預防流感、防治風寒感冒（風熱感冒不適用哦）：它藥性辛溫，能發汗解表，祛風散寒，作用緩和，適用于風寒感冒輕癥。
4、助減肥、防暈車：紅糖姜水具有預防暈車，減肥的作用。生姜不僅是調味品，還有治療暈車船、惡心、嘔吐等癥狀。
喝生姜紅茶的禁忌：
1、體質較熱的女生
如果有些女生是常常覺得燥熱，或者是便秘，常常覺得心煩想脾氣，這類的女生最好是盡量少喝，特別是月經期間是不能喝姜茶的，因為本來體質是熱的，就不太適合長期飲用姜茶，這樣很可能會出現反效果。
2、孕婦
孕婦是不能喝姜茶的，姜茶溫熱，會使到孕婦可能會更加暴躁，本來孕婦的情緒就處于非常不穩定的狀態，如果再加以飲用姜茶，很可能會因為情緒的波動進而影響小孩子的情緒。
3、哺乳期的媽媽
哺乳期的媽媽的體質通常都會使虛熱的。更加不適合喝姜茶，而且有一部分的女性會有產后抑郁，那么更加不適合飲用姜茶了，補血燥熱的姜茶很可能會使你更加暴躁。
胃寒怎么調理：
一、養成良好的生活習慣
良好的作息時間，對人的身體有很多益處，減少胃寒的發病率。一般的良好的生活習慣是早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。一般飯吃七分飽，切勿暴飲暴食。必須按時就餐，坐著吃飯不要站立或蹲著。如果愛吃辣的患者，要戒辛辣、油炸、煙熏呃食物，如燒烤等，不吃過酸、過冷等刺激強烈的食物，不飲酒，少飲濃茶、咖啡等。多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇等。
二、積極食療和按摩保健
有胃寒的患者要多食溫熱食物，比如：羊肉、狗肉等，這些溫熱食物均有養胃效果，并且適合調理胃寒病癥；另外，也要多食養胃的失誤，如大蒜等，大蒜具有消毒殺菌的作用，可以幫助消除炎癥，建議多吃；另外枸杞、銀耳、紅棗、核桃都可以零食或入菜。飯后、睡前可以搓熱雙手以肚臍為中心順時針環摩64圈。完畢搓熱雙手按摩小腹。
三、多吃養胃的營養餐
（1）白酒燒雞蛋：白酒燒雞蛋具有養胃的作用，祛寒，是調理胃寒的最佳食法。
吃法：準備50克的二鍋頭白酒，將它倒在茶盅里，然后打1個雞蛋在有白酒的茶盅里，接著把酒點燃，酒燒干了雞蛋也熟了，早晨空胃吃。輕者吃一、二次就可以了。
注意：雞蛋不加任何調料。
（2） 鮮姜、紅糖：鮮姜、紅糖治胃寒痛，能調理好自己的胃寒。
吃法：先準備鮮姜500克（細末），紅糖250克；然后把它們腌在一起；每日3次，飯前吃，每次吃1勺（普通湯匙）；堅持吃一星期，一般都能見效；如沒徹底好，再繼續吃，直至好為止。
（3）蘋果：吃蘋果可緩解胃里含有過多的胃酸，有的人在冬末春初，遇陰冷天或飲食不當，常泛胃酸，很難受。如果此時吃一個或半個大蘋果，胃很快舒服了。
