1、紅瓜子富含(han)油(you)脂(zhi)，有(you)健(jian)胃、通便的(de)作用(yong)，沒(mei)有(you)食欲或便秘(mi)時食用(yong)一些(xie)紅瓜子有(you)一定(ding)作用(yong)。

2、紅瓜子(zi)性(xing)味甘、無毒，其具有利肺(fei)潤腸(chang)、止血等(deng)功(gong)效。

3、紅瓜子含有(you)豐富蛋白質、脂(zhi)肪酸等營(ying)養元素。 有(you)清肺化痰(tan)(tan)的作用，對(dui)咳嗽痰(tan)(tan)多(duo)和(he)咯血(xue)等癥有(you)輔助(zhu)療(liao)效(xiao)。

4、紅瓜子含有不飽和(he)脂肪酸，有降低血壓(ya)的(de)功效，并有助于(yu)預防動(dong)脈硬化，是適合高血壓(ya)病(bing)人的(de)小(xiao)吃。

5、紅(hong)瓜子含(han)一(yi)種(zhong)皂甙樣成分，有降壓作用，并(bing)能(neng)緩解(jie)急性膀胱炎之癥狀。