經常聽說女人要多喝蜂蜜水，究竟女人常喝蜂蜜水(shui)的作用(yong)與功效是什么呢？小編接下來(lai)將為(wei)大家詳(xiang)細介紹哦(e)。其實蜂(feng)蜜的作用(yong)有(you)很多(duo)的，不(bu)(bu)過大多(duo)數的人只(zhi)認為(wei)蜂(feng)蜜具(ju)有(you)美(mei)容養顏的功效，其實蜂(feng)蜜遠遠不(bu)(bu)止這點功效與作用(yong)哦(e)！
蜂蜜水的功效
恢復(fu)疲勞，尤(you)其是熬(ao)夜后
在(zai)所有的(de)(de)(de)天然食品中(zhong)，大腦(nao)神經元所需要的(de)(de)(de)能量在(zai)蜂蜜中(zhong)含量最高。蜂蜜中(zhong)的(de)(de)(de)果糖(tang)、葡萄糖(tang)可(ke)以很(hen)快被(bei)身體吸(xi)收利用(yong)，改善血(xue)液的(de)(de)(de)營(ying)養狀況。用(yong)法(fa)：中(zhong)午一杯蜂蜜水(shui)。
消除(chu)大餐后的積食(shi)
蜂蜜(mi)可以促使胃(wei)酸正常分泌(mi)，還有增強(qiang)腸蠕動的(de)作用，能顯著縮短排(pai)便(bian)時(shi)間。用法：每(mei)天(tian)早(zao)晚(wan)空腹服蜂蜜(mi)25克。
潤肺
蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的(de)(de)功效(xiao)，枇杷(pa)蜜的(de)(de)止咳作(zuo)用最好。用法：雪梨一個，切(qie)薄片拌蜂蜜吃，每日數次。
解酒
蜂(feng)蜜成(cheng)分中含(han)有(you)一種(zhong)大多數(shu)水果沒有(you)的(de)果糖，它(ta)可以促(cu)進酒(jiu)精的(de)分解(jie)吸收，因此有(you)利于快速醒酒(jiu)，并解(jie)除飲(yin)酒(jiu)后的(de)頭痛感。用法：飲(yin)酒(jiu)前吃(chi)50克蜂(feng)蜜或幾塊涂蜂(feng)蜜的(de)餅干(gan)面包，酒(jiu)后飲(yin)蜂(feng)蜜水。
讓興奮的神經安眠
蜂蜜(mi)中的(de)葡萄(tao)糖、維生素(su)、鎂、磷(lin)、鈣可以(yi)調節神(shen)經系統功能，緩解神(shen)經緊張(zhang)，促進(jin)睡(shui)眠。而且蜂蜜(mi)沒有其它(ta)藥(yao)物所具有的(de)壓抑、疲憊、分(fen)神(shen)等副作用(yong)。蘋果蜜(mi)的(de)鎮靜功能最為突出。用(yong)法：每晚(wan)睡(shui)前一(yi)匙蜂蜜(mi)。
治療偶發傷口
蜂(feng)蜜(mi)去(qu)掉糖分(fen)后的(de)(de)酸度(du)等同于(yu)醋，可令細菌(jun)在(zai)創傷(shang)部位不(bu)能(neng)生存(cun)。即(ji)使沒有(you)病菌(jun)，在(zai)它的(de)(de)作用下，傷(shang)口(kou)的(de)(de)腫(zhong)脹、疼(teng)痛程度(du)都(dou)會大大減(jian)輕(qing)，還能(neng)消除死(si)去(qu)的(de)(de)肌肉，加快傷(shang)口(kou)愈合。用法：用10%～15%的(de)(de)蜜(mi)汁洗滌(di)傷(shang)口(kou)，用純蜜(mi)涂抹包扎。
安撫皮膚
蜂蜜是最理(li)想的(de)護膚(fu)品(pin)。它能(neng)供給皮膚(fu)養分讓皮膚(fu)具有彈性，能(neng)殺(sha)滅(mie)或抑制附著在(zai)皮膚(fu)表面(mian)的(de)細菌，還能(neng)消除皮膚(fu)的(de)色素沉著，促進上(shang)皮組織再生。用法(fa)：在(zai)一匙葡萄(tao)汁(zhi)中加(jia)入(ru)一匙蜂蜜，加(jia)入(ru)面(mian)粉調勻后(hou)就(jiu)成為葡萄(tao)汁(zhi)蜂蜜面(mian)膜。
保護狂(kuang)野(ye)的(de)心
蜂(feng)蜜(mi)可(ke)以(yi)營養心肌(ji)并改善心肌(ji)的代謝功能，使血(xue)(xue)紅蛋白增加、心血(xue)(xue)管舒張(zhang)，防止血(xue)(xue)液(ye)凝(ning)集，保證冠(guan)狀(zhuang)血(xue)(xue)管的血(xue)(xue)液(ye)循環正常。
蜂蜜水的作用
蜂蜜(mi)放(fang)在口(kou)里含服，可治療咽喉(hou)炎(yan)，對工(gong)作勞累，熬夜之后的火氣上升有奇效。
調入各種(zhong)飲料及食品中服用(yong)，香氣淡雅，口感清(qing)甜，但要注(zhu)意溫度不宜超過(guo)60度。
飲酒之(zhi)后，含服濃蜂蜜，能加速酒精(jing)分解，消除酒后頭痛，減少酒精(jing)對(dui)肝的損害(hai)。
用蜂蜜涂唇，可防止(zhi)爛嘴角；用蜂蜜做面膜，能使(shi)皮膚細膩(ni)、光潔、富有彈性。
蜂蜜代替(ti)白(bai)糖來燒、烤(kao)的菜點，風(feng)味、色(se)澤和營養俱佳，尤其(qi)烤(kao)雞、烤(kao)鴨時(shi)用棗花蜜，其(qi)顏(yan)色(se)金(jin)黃(huang)，風(feng)味獨特(te)，不妨一(yi)試(shi)。
飯前半小(xiao)時服(fu)(fu)用蜂(feng)蜜，可(ke)刺激(ji)胃(wei)酸的分泌，因(yin)此患萎縮性(xing)胃(wei)炎(yan)(yan)（缺乏(fa)胃(wei)酸），宜飯前服(fu)(fu)用；反(fan)之飯后二至三小(xiao)時服(fu)(fu)用蜂(feng)蜜可(ke)抑制胃(wei)酸的分泌，患肥厚性(xing)胃(wei)炎(yan)(yan)（胃(wei)酸過(guo)多），宜飯后服(fu)(fu)用。
治療(liao)貧血：經常食(shi)用(yong)蜂蜜，可以增加血液(ye)中血紅蛋白的含量。建議每天(tian)食(shi)用(yong)100克蜂蜜，不要再吃其他糖類。其中一部分宜空腹食(shi)用(yong)，并(bing)且(qie)隔一小(xiao)時后再吃東西。
預(yu)防血管(guan)硬化(hua)：蜂(feng)(feng)蜜可以(yi)預(yu)防和延(yan)緩血管(guan)硬化(hua)。每(mei)3個月至少應該有15天食用(yong)蜂(feng)(feng)蜜。
改善睡眠：蜂蜜(mi)(mi)是(shi)幫助睡眠的(de)良藥，因為(wei)它是(shi)一(yi)種能作(zuo)用于全身的(de)鎮靜劑。可以在臨睡前取一(yi)滿(man)勺蜂蜜(mi)(mi)，加上少許(xu)椴樹花、蜂蜜(mi)(mi)花、西番蓮、纈草（可以單取一(yi)種，也可以混合），用35攝氏度溫(wen)水沖制，就成了一(yi)杯很好(hao)的(de)安睡寧神蜂蜜(mi)(mi)茶。
保護(hu)肝臟(zang)：蜂(feng)蜜護(hu)肝，每隔天(tian)早(zao)晨空(kong)腹(fu)和每晚臨睡前食用。
調節血(xue)(xue)壓：如果(guo)沒什么禁忌(ji)，可以將一勺蜂(feng)蜜和(he)兩(liang)勺蘋果(guo)醋(cu)，各用(yong)半杯水調制(zhi)，每天(tian)空腹食用(yong)，無論對高血(xue)(xue)壓還(huan)是(shi)低血(xue)(xue)壓都有調節作(zuo)用(yong)。
護(hu)理皮膚(fu)(fu)：蜂蜜可以營養皮膚(fu)(fu)、治愈傷痛，還可起到(dao)日常皮膚(fu)(fu)護(hu)理作用。
消除(chu)雀斑的(de)面膜：將(jiang)兩勺蜂蜜(mi)與20毫(hao)升(sheng)的(de)新鮮鳳梨果汁(zhi)混合。用毛刷涂到臉上，十(shi)分鐘(zhong)后用清水洗(xi)凈。該蜂蜜(mi)面膜可以消除(chu)雀斑。
蜂蜜(mi)能補精:若(ruo)想要(yao)維持(chi)性能力不(bu)衰的(de)話，須頻(pin)繁(fan)進行性行為，不(bu)過．話雖然這么說(shuo)，體力在使用(yong)后就會減(jian)少，這是(shi)理所當然的(de)事。精力使用(yong)過多，是(shi)否會累壞身體呢？也許(xu)你會開始擔心自己的(de)建康問(wen)題。
恢(hui)復疲勞，尤(you)其(qi)是熬夜(ye)后:在所有的(de)天然(ran)食品中，大腦神經(jing)元所需要的(de)能量在蜂蜜(mi)(mi)中含量最高。蜂蜜(mi)(mi)中的(de)果糖(tang)、葡萄糖(tang)可以很快被身體(ti)吸收利用，改善血(xue)液(ye)的(de)營養狀況。
