秋季氣候多清涼干燥，而肺為清虛之臟，喜潤惡燥，因此秋季最容易出現肺燥之證。肺功能減弱，就會出現氣短懶言、周身乏力、皮膚干燥、口燥咽干等癥狀；肺系統正常，而機體抗病能力強，就不會容易感冒、精力充沛、皮膚滋潤。
秋季天氣變化無常，尤其是秋燥之邪特別容易通過口鼻、呼吸道和皮膚等侵入人體，從而累及肺。此時，如果稍有不慎，就可能患上感冒，引起燥咳之證。
秋季干咳并不單單是呼吸道的問題，秋季干燥，人體比較容易缺水，而口喉部位則是最容易判斷身體是否干燥的地方，這時人體會通過咳嗽的方式提示人體缺水。
一天中，養肺的最佳時間是早上七點到九點，這時候肺臟功能最強，進行散步、體操等體育鍛煉是非常好的，尤其是太極，因為秋主收藏，可以增強肺功能。肺功能最弱的時間是晚上21點-23點，晚飯后口中含一片梨，到睡前刷牙時吐掉，可以滋潤肺臟。
秋季還可以通過飲食來調養，多食用蜂蜜、百合、銀耳等具有滋陰、潤肺、生津作用的食物，并加強對水分和維生素的攝入。
東阿阿膠入肝、腎、肺經，可日常服用，發揮其滋陰潤肺之功效。李時珍在《本草綱目》中記載：阿膠“和血滋陰，除風潤燥，化痰清肺，圣藥也”，“……清肺益陰而治諸癥”。東阿阿膠潤肺湯，具有養陰潤肺、寧喘止血等功效，適于痰多、干咳等。抽煙者堅持服用，有清肺之效。東阿阿膠潤肺湯，需要準備東阿阿膠6克、梨一個，冰糖、銀耳適量。將東阿阿膠打成粉，梨切塊，加冰糖、銀耳，煎煮20分鐘，可以長期服用。
