關于八寶粥你了解多(duo)少(shao)呢(ni)，像一(yi)(yi)些在懷孕期間(jian)飲食方面(mian)是(shi)要多(duo)加注(zhu)(zhu)意的，那么孕婦(fu)喝八(ba)寶粥有哪(na)些注(zhu)(zhu)意事(shi)項呢(ni)，孕婦(fu)可以喝八(ba)寶粥嗎？那今天我們(men)(men)就(jiu)來趕快(kuai)了解一(yi)(yi)下吧，愛喝八(ba)寶粥的準(zhun)媽(ma)媽(ma)們(men)(men)趕快(kuai)來了解一(yi)(yi)下吧。

八(ba)(ba)寶(bao)(bao)(bao)(bao)粥(zhou)孕婦(fu)可(ke)以少量食(shi)用(yong)。但罐裝八(ba)(ba)寶(bao)(bao)(bao)(bao)粥(zhou)，并不建議經常(chang)食(shi)用(yong)。如果孕婦(fu)想吃八(ba)(ba)寶(bao)(bao)(bao)(bao)粥(zhou)，可(ke)以自行制作(zuo)八(ba)(ba)寶(bao)(bao)(bao)(bao)粥(zhou)，不過盡(jin)量少添加桂(gui)圓(yuan)、薏米等不適合孕期食(shi)用(yong)的原(yuan)料。

現在市面上也有出現罐(guan)裝(zhuang)的八(ba)寶(bao)(bao)粥(zhou)，專家(jia)建議孕期(qi)盡量不要食用罐(guan)裝(zhuang)的八(ba)寶(bao)(bao)粥(zhou)，孕婦(fu)常吃灌裝(zhuang)八(ba)寶(bao)(bao)粥(zhou)的影響(xiang)：

1、罐裝八寶粥含糖量高，常吃容易提高患上妊娠糖尿病的(de)風險，影響孕期母嬰(ying)安全。

2、罐裝八寶粥可(ke)能(neng)在(zai)制作過(guo)程(cheng)中加(jia)入了一些如防腐(fu)劑等(deng)的(de)添加(jia)物，這些添加(jia)物可(ke)能(neng)會對孕期胎兒(er)發育造成(cheng)不利的(de)影響(xiang)，因(yin)此(ci)，不建議孕婦食用。

如果實在想用(yong)八寶(bao)粥解饞，不妨可以(yi)參照一(yi)些孕婦(fu)可以(yi)食(shi)用(yong)的一(yi)些營養食(shi)材，自己(ji)做一(yi)碗“八寶(bao)粥”。為了(le)自己(ji)和胎兒的健康，孕媽媽還(huan)需在孕期飲食(shi)上(shang)多加留意。