現在有很多的人工作起來感覺很忙，本來工作是沒有多少，但是就是感覺很忙，那是因為你沒有很多好的利用時間，養成了影響工作效率的壞習慣。
我們總發現這工作一年都很忙，但決定要做的大部分事情卻都沒有真正完成？我們總是因為匆匆趕路而忘了去思考、計劃，看一看你究竟需要改變什么來創造對你而言富有成效的一周、一個月或一年。所以工作效率在變差，而你甚至都不知道。是時候留意一下那些阻礙你進步的壞習慣了。以下幾個習慣正在扼殺你的效率。
多任務的習慣
在所有的壞習慣當中，多任務是最糟糕也是最常見的。所以停下多任務，真的，停下。多任務并不一定會如你所認為的那樣讓你更有效率。事實上，當你進行單任務并專注于把一件事情做好時，你可以事半功倍。更多并不意味著更好。事實上，在很多情況下，質量勝于數量。專注于那些能夠帶來最大回報或成就的事情是一個很好的策略。
不懂拒絕的習慣
正如沃倫？巴菲特所說，“你不能讓其他人設置你的生活日程。”說“不”意味著你有時間專注于自己的需要，而不是不斷地服務他人。
不追蹤結果的習慣
使用應用程序，有數以百計的工作效率應用程序幫助你記錄你每天在做什么。這些產品會幫助你弄清楚自己在哪些方面效率不高并做出改變。
超時工作并且不休息的習慣
有時候你只是需要休息一下。傾聽你的身體，允許自己從疲勞中恢復過來。你專注于任務的狀態只能持續特定長度的時間（據說最多90分鐘）。把任務分割成小塊，中間休息一會兒（10-15分鐘）。
工作沒有套路的習慣
工作套路是必不可少的，它能讓你的思維進入生產的齒輪。沒有套路的話，當你必須完成實際工作時，你將總是浪費時間在如何開始上。
