首先我們要樹立一個正確的觀念，食品添加劑的使用和人類歷史一樣悠久，鹵水點豆腐，鹵水是食品添加劑，而酵母，堿面都是食品添加劑，而我們也需要認識到，生活中太多地方需要食品添加劑。
食品添加劑是一個科學技術和經濟發展水平的標志之一，越是發達，食品添加劑的品種越豐富，人均消費量越大。無論是西餐的面包、蛋糕、香腸、果汁飲料、冰淇淋，還是中餐的饅頭、包子、油條、元宵、月餅等，這些食品的制造都離不開食品添加劑，這是不以我們的好惡為轉移的客觀事實。假如沒有了食品添加劑，不僅商店里琳瑯滿目的各種食品將會不復存在，是我們的家庭廚房也會難以正常運轉：面粉會發霉、食鹽會結塊、食用油會酸敗、醬油會變質……第三，迄今為止，我國重大食品安全事件沒有一起是由于合法使用食品添加劑造成的，這是不爭的事實。但食品添加劑卻成了許多食品安全事件的“替罪羊”，甚至在一部分人心目中食品添加劑已經成了食品不安全的代名詞。
家庭食品安全五原則
安全步：保持清潔
洗手是保持清潔的重要步驟。在日常生活中，大家每時每刻都離不開手。它不但接觸干凈的東西，同時也接觸骯臟的東西，這些活動均可造成手的污染。洗手可以去掉手上大部分病菌。有實驗證明，85%的病菌可經流水洗手去掉，經用肥皂水搓洗可去掉95%的病菌。
清洗餐具時，必須要明確清潔和消毒的區別，清潔是物理地清除污垢和食物殘渣的過程。消毒是消毒或殺死細菌的過程。清潔用具不要使用海綿，而使用布、毛巾等清潔用具。我們還可以將5ml家用漂白劑與750ml水混合成消毒液，用于餐具、臺面、抹布的消毒。
安全第二步：生熟分開
生的食物，特別是肉類、禽、海產食品及其汁水，可能含有病菌，在備制和存放食物時可能會污染其他食物。因此，生熟分開不僅僅是在烹飪過程中，而是在整個食物備制過程的所有環節，包括宰殺過程，都應保持生熟分開。
安全第三步：徹底加熱食物
適當烹調可殺死幾乎所有的危險細菌。研究表明，烹調食物達到70℃有助于確保安全食用。需要特別注意的食物包括：肉末、烤肉、大塊的肉和整只的禽。整塊肉的中心部分往往不滋生細菌，大多數細菌是在肉的外表面。但是，對肉末、烤肉或禽來說，它們的內外部分都有細菌。因此，我們應徹底煮熟食物，尤其是肉、禽、蛋和海產品。在制備湯或燉菜（煲）時要煮沸，確保溫度達到70℃。煮肉和禽類食物時，確保汁水是清的，而不是淡紅色。使用食物溫度計來測量溫度。熟食二次加熱時，要徹底熱透。
安全第四步：在安全的溫度下保存食物
如果在室溫下存放食物，細菌可以（可能會）迅速繁殖。冷藏或冷凍食品不能殺死細菌，但能限制其繁殖。把溫度保持在5℃以下或60℃以上，可使細菌生長繁殖速度減慢或停止。防止細菌滋生。
安全第五步：使用安全的水和食物原料
“安全”是指水和食物中不含可以致病的病菌和無有毒化學物。
選擇存放在正確溫度下的即食、熟食、易腐敗食物。注意食物的保質期，不要食用過期的食品。
