薯片香脆可口的感覺，讓真是越吃越想吃，薯片不僅小孩子愛吃，大人們也非常愛吃，大家都知道薯片屬于膨化食品，經常是對身體好嗎？一包薯片的熱量是多少呢？下面讓我們來了解一下吧。
薯片一種油炸零食，熱量很高，一片薯片的重量大概是3克，其熱量在14大卡（熱量單位）左右，以標準的100克薯片來說，其熱量高達548大卡。用超市中常賣的幾種薯片包裝規格來舉例說明：
18克裝的薯片，其熱量高達84大卡左右；45克薯片的熱量能高達210大卡；80克薯片的熱量能高達370大卡。
一包薯片的熱量是多少
薯片一種油炸零食，熱量很高，脂肪含量很高，鈉含量較高，減肥時不宜食用或少食。
薯片這種高熱量膨化食品的零食，只適合閑暇之余食用，不推薦每天都吃。
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