疾控中心專家提醒：“私房月餅”應謹慎甄別，勿盲目跟風！

中秋臨近，月餅飄香，以“純手工零添加”為賣點的(de)“私房月餅”在微(wei)信朋友(you)圈走俏。市疾控中(zhong)心專家提(ti)醒，目前微(wei)商銷售的(de)私人(ren)自(zi)制食品(pin)處于(yu)監管(guan)盲區(qu)，存(cun)在一定的(de)食品(pin)安全隱患(huan)，市民應(ying)謹慎甄別，勿盲目跟風。

“私房月餅”應謹慎甄別

市民在(zai)選(xuan)購月(yue)餅時還應注(zhu)意查看(kan)包裝，選(xuan)擇正(zheng)規廠(chang)家的產品(pin)(pin)，切(qie)勿購買(mai)“三無(wu)”產品(pin)(pin)，留意生產日期(qi)、保質期(qi)和企業食(shi)品(pin)(pin)生產許(xu)可（QS）標志等信息。配料(liao)表(biao)是將配料(liao)按(an)照含量多少依次排列，營養成分(fen)表(biao)列出100克食(shi)物(wu)中主要營養成分(fen)量及參考值百分(fen)比（NRV%），供消(xiao)費者參考。

根據(ju)中國居民膳(shan)食(shi)指南，飲食(shi)應(ying)少(shao)鹽少(shao)油，控糖(tang)限酒，吃(chi)動(dong)平衡。疾控專家提醒(xing)，月(yue)餅屬于高(gao)(gao)糖(tang)、高(gao)(gao)脂、高(gao)(gao)熱量食(shi)品(pin)，老人(ren)(ren)、小孩等消化功(gong)能較弱者，高(gao)(gao)血糖(tang)、高(gao)(gao)血脂、高(gao)(gao)膽(dan)固醇、肥胖人(ren)(ren)群及膽(dan)囊(nang)炎、膽(dan)結(jie)石(shi)、心(xin)血管病人(ren)(ren)應(ying)淺嘗輒止。健康人(ren)(ren)群也需注(zhu)意(yi)：不把月(yue)餅當主食(shi)，吃(chi)月(yue)餅的總量不超過(guo)80克(ke)，如果想品(pin)嘗多種(zhong)口味，和家人(ren)(ren)親友一起分享；吃(chi)月(yue)餅后(hou)應(ying)減少(shao)主食(shi)的攝入量，或增加運動(dong)，做到吃(chi)動(dong)平衡。