孕婦能吃冷飲嗎 吃冷飲的注意事項

成為一名媽媽是每一位女性朋友最幸福最神圣的事情，即使懷胎十月那么的辛苦，相信大家應該有所耳聞，孕婦在 懷孕期間作息和飲食是非常重要的，因為這些直接關乎著胎兒的健康成長，那么我們來說說孕婦能吃冷飲嗎 ？以及吃冷飲的一些注意事項。

 盛夏季節，吃冷飲降溫是最習以為常的事了，那么像孕婦可以吃冷飲嗎？消暑降溫，是冷飲便是的選擇，當然 像孕婦吃冷飲還是要適量的，千萬不可吃太多，由于冷飲進入體內會使血管收縮，減少胎盤給孩子的血液供應，對 孩子的發育有一定影響。過多的食用冷飲對身體有一定的危害，有的會出現腹痛的現象，由于冷熱不均會導致胃腸 血管收縮和舒張受到不良影響，會產生腹瀉等癥狀。

孕婦吃冷飲的注意事項

一、要適時，不宜在飯前或者飯后食用，在飯后30分鐘以后在食用。

二、要適地，盡量不要在戶外吃冷飲，要找一個相對涼爽的地方慢慢的飲用。

三、要適量，一次吃不超過一支棒冰或者一盒冰淇淋，喝飲料一次盡量不要超過半瓶。

 以上是我們對孕婦吃冷飲的一些介紹，相信每一位準媽媽購買冷飲時，根據個人的情況適量飲用，為您的健康加分喔。