人們生(sheng)活水(shui)平(ping)的提(ti)高，讓人們對(dui)于食品健康的要(yao)求也日益增長，所以亞麻(ma)籽(zi)油越來(lai)越普及。但是面對(dui)五花八(ba)門(men)的亞麻(ma)籽(zi)油，大家(jia)(jia)(jia)都有不(bu)同的問(wen)題，小編(bian)幫大家(jia)(jia)(jia)整理一部分亞麻(ma)籽(zi)油的知識(shi)，供(gong)大家(jia)(jia)(jia)參考喲(yo)！
1. 歐米伽-3有機亞麻籽油適合哪些人(ren)群服(fu)用？
答：歐米伽 -3有(you)機(ji)亞麻籽油(you)(you)是(shi)純天然的有(you)機(ji)食(shi)(shi)(shi)用油(you)(you)，無任(ren)何添加劑，無任(ren)何毒(du)副作用，是(shi)家(jia)庭(ting)每日營養膳食(shi)(shi)(shi)必備(bei)用油(you)(you)，尤其(qi)適合孕產婦、嬰幼兒、三高(gao)人(ren)群(qun)、便(bian)秘者、肥胖(pang)者、痛風者、癌癥(zheng)患者、腦力勞動者抽煙人(ren)群(qun)、免疫力以及各(ge)類(lei)亞健康食(shi)(shi)(shi)用。
2. 歐米伽-3有(you)機(ji)亞麻籽油如何食用(yong)？
答(da)：由于(yu)亞麻籽油是采用低溫(wen)冷榨工藝精(jing)制而成，食用方(fang)式多樣化，既可(ke)(ke)(ke)以直接飲用（5-10ml每(mei)次），也(ye)可(ke)(ke)(ke)調拌涼(liang)(liang)菜(cai)，涼(liang)(liang)面，色拉（沙拉），還可(ke)(ke)(ke)澆在(zai)出鍋微置的(de)炒菜(cai)上(shang)，亦(yi)可(ke)(ke)(ke)直接與(yu)酸(suan)奶(nai)等飲料混(hun)合(he)食用。具體方(fang)法(fa)有：
低溫烹(peng)煮(zhu)：單獨烹(peng)煮(zhu)或日常食用油(you)調和(he)烹(peng)飪，健康更美味。
靚湯(tang)(tang)調味：在煮熟的粥、湯(tang)(tang)中(zhong)滴入亞麻籽油，增(zeng)色(se)油提鮮。
巧拌涼(liang)菜(cai)(cai)：用亞麻(ma)籽油調(diao)涼(liang)菜(cai)(cai)，拌沙拉，美味速升級。
烘焙糕點(dian)：以亞麻(ma)籽油代替(ti)奶油烘焙糕點(dian)，清香宜(yi)人。
混(hun)合(he)食(shi)(shi)用：在酸奶中(zhong)直接加入(ru)亞麻(ma)籽油食(shi)(shi)用，營養新時尚。
直(zhi)接食用(yong)：成人(ren)每日服(fu)用(yong)15-20ml，兒童每日服(fu)用(yong)5-10ml。
由于(yu)亞麻籽油中的歐米伽3比較活躍，打開后請盡快食用，或放置于(yu)冰箱(xiang)中，以防止氧(yang)化其營(ying)養(yang)成分流失。
3.為什(shen)么關中油(you)坊有機(ji)亞麻籽(zi)油(you)口(kou)感帶有微(wei)微(wei)的苦澀味？
答(da)：因為(wei)關(guan)中(zhong)油(you)(you)坊有(you)(you)機亞麻(ma)籽(zi)油(you)(you)是采用純物理冷榨工藝制作而成(cheng)，最大程度的(de)保留了亞麻(ma)酸(suan)的(de)營養成(cheng)分，并沒(mei)有(you)(you)經過任何的(de)去(qu)味(wei)處理，所以入口帶有(you)(you)亞麻(ma)的(de)苦澀(se)味(wei)。市(shi)場上沒(mei)有(you)(you)苦澀(se)味(wei)道(dao)的(de)亞麻(ma)籽(zi)油(you)(you)，要么(me)就是使用了祛味(wei)劑，而關(guan)中(zhong)油(you)(you)坊的(de)亞麻(ma)籽(zi)油(you)(you)是純天(tian)然的(de)，雖然口感微苦微澀(se)，但是其營養價值比(bi)市(shi)場上的(de)同類油(you)(you)品要高(gao)出5-10倍。
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