三豆湯，夏季消暑良藥

來源：食品飲料百科知識　|　By菠菜　2014-07-28 09:37:54　瀏覽(940)

這幾天天氣炎熱，人很容易中暑，三豆湯即可當夏令食品，又可作消暑良藥，是您夏季的最佳選擇哦！

三豆湯

用料

赤小豆 50克黑豆 50克薏米 50克水適量

做法

1、將薏米、赤小豆、黑豆這些材料洗凈混合浸泡過夜（夏天我是在空調房間浸泡）

2、到第二天將這些浸泡過的材料瀝干，放入電壓力鍋內，加入適當清水

3、按粥鍵煮開就好，食用時候請湯水和豆類一起即可

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行業分類：食材 | 核心內容：三豆湯

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