山楂是一種很容易讓人過嘴癮的食物，需要注意每次的用量問題，吃多了對身體是有害處的，反而不利于自己的身體健康，也沒有辦法起到美容瘦身的效果。為了讓人們能掌握山楂的用量問題，小編進行了多方面的收集整理，可以知道一般建議正常的人每天吃三個山楂就可以了，如果按照量來折算的話，那么每次吃新鮮山楂的量不應該超過五錢，而干燥之后的山楂不應該超過兩錢的用量。醫生建議一天吃2～3個山楂就足夠了，折合成重量，鮮山楂約為25克左右，干山楂約為8克左右。
山楂吃多了會怎么樣
牙齒損傷
山楂中含有較多的植物酸，就算是干制之后也仍然含量很高，食用對牙齒有較嚴重的腐蝕性，食用之后需及時的漱口，刷牙，否則容易引起牙齒損傷。
胃腸炎癥
山楂片中植物酸的含量很高，在食用之后對胃腸有較強刺激作用，可促進胃液和腸液的分泌，尤其是胃酸的分泌會增強很多，空腹食用或食用過多可能引起急慢性胃腸炎癥。
引起流產
孕婦可少量的吃山楂片，但不宜多吃，山楂具有活血化瘀的功效，并且還對子宮平滑肌有興奮作用，食用過多可能引起流產。
出現低血壓
山楂片具有擴張血管的功效，對血壓中的血脂成分還有清除作用，在少量食用效果不明顯，若是長期大量的食用，很容易出現低血壓現象。尤其是空腹時食用過多，血壓下降明顯，影響健康。
經過小編的詳細介紹我們了解到山楂一次吃多少合適及山楂吃多了會怎么樣的相關內容，其實，山楂一天需要吃2～3個就夠了，吃多會造成一些影響的，大家要適量。
