現在的人對健康和美的要求越來越高，為了健康，為了身材，五谷雜糧成為了餐桌上必不可少的角色。但是，五谷雜糧的口感不太好，一般通過把五谷雜糧研磨成漿飲用，下面我們一起看看五谷雜糧飲料的制作吧。
食材
火麻仁 適量
燕麥 適量
黑芝麻 適量
花生 適量
紅豆 適量
白砂糖 適量
水 適量
方法/步驟
根據個人口味，選擇雜糧進行配比，這里主要選擇的五種雜糧是：黑芝麻、火麻仁、燕麥、花生、紅豆。
把準備好的食材用水清洗干凈。
把清洗干凈的食材加入涼水浸泡一晚上。
第二天早上把浸泡過的食材倒入豆漿機內，添加適量涼水，按提示不要超過上限位置。
蓋上豆漿機的蓋子，根據豆漿機的操作說面，插上電源，按鍵開始工作，約25分鐘后聽到提示音后就好啦
濾網過濾，把五谷雜糧的渣與漿液分離，渣可去除，也可留下。
根據個人口味加入適量的白砂糖，五谷雜糧飲料就制作完成了。
