山楂荷葉茶是養生保健茶,對身體有很多的作用,那么山楂荷葉茶一般什么時間喝?山楂荷葉茶可以經常喝嗎?那么下面由好妞妞小編為大家介紹一下吧!
山楂荷葉茶一般什么時間喝?
1、必須是濃茶。第二泡的茶毫無效果,雖然只要能泡出顏色來沏多少遍都可以。但除第一泡之外,其它的不可能有減肥效果。因為荷葉堿提取是非常困難,沸水僅僅只能泡出荷葉茶膚淺部位的荷葉堿,即第一泡就能泡出細微的荷葉堿出來,以后不管多少次沖泡均不能使荷葉堿有效提取出來。
2、基本上一天可泡飲4次荷葉新茶,
3、最好是空腹時飲用。在飯前喝下。就會自然發生變化,荷葉堿具有較強的油脂排斥功效,荷葉堿長期積存人體,抑制脂肪吸收,會產生潛信號慣化大腦飲食神經,從而讓你對葷腥油膩的食物漸漸產生反感。
4、不必節食。因喝一段時間后,對食物的愛好就能使便秘跡象的人顯著增加排便次數。大便暢通,對減肥更有幫助。
5、荷葉茶不用煮。將一包茶放在茶壺或大茶杯里,倒上開水就可飲了。最好能燜5~6分鐘,這樣茶葉會更濃。而且就算茶涼,其效果也不會發生變化,所以夏季可冰鎮后飲用,味道更佳。
山楂荷葉茶可以經常喝嗎
山楂荷葉茶是不建議經常喝的哦,最好是間隔一段時間喝一次,而且不要在空腹的情況下喝山楂荷葉茶,這樣可能會傷胃呢。偶爾喝一點山楂荷葉茶比較合適哦,而且間隔1-2周或者更長時間喝一次比較好。