涼茶是(shi)很常見的一(yi)種茶(cha)(cha)類飲(yin)品(pin)，它(ta)可以清熱降火(huo)(huo)，防治上火(huo)(huo)，深受(shou)人們(men)的歡迎，很多人都會(hui)經常喝(he)(he)涼茶(cha)(cha)。一(yi)般情況下(xia)，涼茶(cha)(cha)雖(sui)然具(ju)有很好的功效與作用，但是(shi)，也不宜過(guo)量飲(yin)用，不然會(hui)對身體產生不良的影響，不利(li)于身體健(jian)康。涼茶(cha)(cha)喝(he)(he)多了好嗎？涼茶(cha)(cha)喝(he)(he)多了會(hui)怎么樣？下(xia)面(mian)好妞(niu)妞(niu)食品(pin)飲(yin)料招商網來(lai)詳細介紹給(gei)大家。
涼茶喝多了好嗎
涼茶喝多了對身體不好。
1、涼茶(cha)(cha)本(ben)身(shen)就屬于飲品，大量(liang)(liang)喝涼茶(cha)(cha)，會讓人在一定時間內體內水分快速積(ji)累，導致(zhi)尿量(liang)(liang)增加(jia)，出(chu)現尿多(duo)的(de)問題，并(bing)且涼茶(cha)(cha)本(ben)身(shen)也具有利尿的(de)作用，因此(ci)，會頻繁上廁所(suo)，造成泌尿系統的(de)不適。
2、涼(liang)茶有一定(ding)的寒(han)性，因此，起到了清(qing)熱(re)的作用，但是女性和(he)體質(zhi)偏寒(han)的人不適合大(da)量喝，會(hui)造(zao)成體質(zhi)進一步偏寒(han)，易造(zao)成月經不調、受孕困難的問題。
3、胃(wei)部(bu)消化系統不好的人，如果超(chao)量喝(he)涼茶，會造成胃(wei)部(bu)酸(suan)疼不適，打(da)嗝過多(duo)等問(wen)題(ti)，因此，有胃(wei)腸問(wen)題(ti)的朋友還是少喝(he)一些涼茶為妙。
4、在空調(diao)間(jian)里還喝很多涼茶的(de)話，很容易(yi)就會著(zhu)涼，造成腹瀉的(de)毛病，因此，空調(diao)間(jian)是(shi)不適合一瓶(ping)接一瓶(ping)地(di)喝涼茶的(de)。
5、涼(liang)茶(cha)冰鎮之后(hou)喝，雖(sui)然味道更(geng)好，消暑效(xiao)果也(ye)更(geng)好，但是(shi)，確實(shi)不(bu)適合(he)任何人大量(liang)服用(yong)，畢竟涼(liang)茶(cha)自(zi)身(shen)偏(pian)寒，涼(liang)上(shang)加涼(liang)，對老(lao)人和兒童都是(shi)相當不(bu)好的。
涼茶喝多了會怎樣
體內痰濕更重
對痰濕(shi)(shi)體(ti)質(zhi)者來(lai)說，喝過多涼茶，過度清熱(re)祛(qu)濕(shi)(shi)，有(you)可(ke)能(neng)使體(ti)質(zhi)向陰虛(xu)轉化，貪涼還會傷害人體(ti)的陽氣，使體(ti)質(zhi)向氣虛(xu)、陽虛(xu)等(deng)方向改(gai)變(bian)，這(zhe)樣的結(jie)果(guo)是令(ling)體(ti)內痰濕(shi)(shi)更重，更加(jia)不易調理。
導(dao)致脾胃虛(xu)寒
一般來說，身(shen)體虛(xu)弱的(de)(de)老人(ren)和(he)孩子(zi)要少(shao)喝涼茶(cha)。因(yin)為老人(ren)和(he)孩子(zi)的(de)(de)脾(pi)胃虛(xu)弱，飲用苦寒(han)(han)的(de)(de)涼茶(cha)，會對(dui)脾(pi)胃造成刺激，尤其在秋季寒(han)(han)風漸期(qi)，內外夾擊會使脾(pi)胃虛(xu)寒(han)(han)更加嚴重(zhong)，甚至出現消化(hua)系統的(de)(de)疾病。
導致氣(qi)血兩(liang)虛
中醫(yi)認為，血(xue)是由脾胃運(yun)化所產生(sheng)，飲(yin)用過多(duo)苦寒的涼茶，會傷及脾胃，也(ye)就(jiu)是會直接影響到(dao)血(xue)的運(yun)化產生(sheng)，所以容易(yi)導致氣血(xue)兩虛的現象發(fa)生(sheng)。
引起痛經
女性經(jing)(jing)期身體虛弱，如果過多飲(yin)用苦寒涼茶，會使血流滯澀緩慢，甚至(zhi)形成淤血，引起痛(tong)經(jing)(jing)、月經(jing)(jing)不調，還可能使身體抵抗力變差，嚴(yan)重危害(hai)健康。
哪(na)些人不(bu)宜喝(he)涼(liang)茶
因(yin)為(wei)涼茶里含有(you)(you)大量寒性中(zhong)草藥，既然有(you)(you)“藥”，就會有(you)(you)一定的禁忌(ji)癥(zheng)，因(yin)此不(bu)適(shi)合所有(you)(you)人飲用。
陽虛的人
這類人(ren)多為常(chang)坐辦公室的(de)白領，癥狀可(ke)見(jian)怕(pa)冷、四(si)肢(zhi)發涼(liang)、面色蒼白、大便稀溏、小便清長等(deng)現象，這些(xie)人(ren)再喝涼(liang)茶就等(deng)于(yu)“雪上加霜”，使陽虛癥狀加重。
脾胃虛弱(ruo)的人
服用性質寒涼(liang)的(de)涼(liang)茶(cha)，會傷及脾(pi)(pi)(pi)胃(wei)(wei)，使(shi)本來就虛(xu)弱的(de)脾(pi)(pi)(pi)胃(wei)(wei)更加虛(xu)弱。脾(pi)(pi)(pi)胃(wei)(wei)更傷，正氣受損(sun)，還會因免疫力(li)降低(di)導(dao)致許多其他疾病(bing)。
月經(jing)期和(he)產褥期婦女(nv)
女(nv)性(xing)月(yue)經(jing)期(qi)和產后(hou)身體極為虛弱(ruo)，尤(you)其對冷熱(re)(re)的刺激極為敏感。如果由于天氣熱(re)(re)而不加(jia)節制地飲涼(liang)茶，雖然可以感到胃內一時的涼(liang)爽，但(dan)這些藥物(wu)吸(xi)收(shou)入血(xue)(xue)液后(hou)，寒涼(liang)的刺激就會使(shi)血(xue)(xue)流滯澀緩慢，甚(shen)至形成瘀血(xue)(xue)，引(yin)起痛經(jing)、月(yue)經(jing)不調、經(jing)量減少，嚴重的還有(you)可能引(yin)起大出血(xue)(xue)、閉經(jing)。
兒童和老年人
兒童(tong)是純陽之體，特(te)別容(rong)易上(shang)火。但喝涼(liang)(liang)茶(cha)并不是預防孩子(zi)上(shang)火的好辦(ban)法，因為兒童(tong)的脾胃調節(jie)功(gong)(gong)能(neng)(neng)尚(shang)處(chu)在建立(li)和(he)(he)完(wan)善(shan)的階段，對外來藥(yao)物(wu)的寒涼(liang)(liang)刺(ci)激(ji)不能(neng)(neng)及時(shi)調整和(he)(he)適應，反而會因為藥(yao)物(wu)直接作用于(yu)(yu)脾胃影響消化吸收，出現腹(fu)痛(tong)、腹(fu)瀉。老年人由于(yu)(yu)陽氣漸弱，器(qi)官功(gong)(gong)能(neng)(neng)衰退，同樣會因為涼(liang)(liang)茶(cha)刺(ci)激(ji)而出現消化系(xi)統病(bing)變，以及陽氣大損(sun)的一系(xi)列癥狀。
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