豆奶粉相信大家都知道,豆奶粉是一種營養品,很多人都喜歡喝豆奶粉,那么,豆奶粉有哪些功效與作用?下面好妞妞食品飲料招商網來詳細介紹給大家,僅供大家參考。
豆奶粉的功效與作用
1、提高人體免疫力
提高人體免疫能力也是喝豆奶粉的好處之一。這是因為豆奶粉中富含賴氨酸、糖類物質、多種微量元素、維生素以及不飽和脂肪酸,所以豆奶粉的營養是非常全面和平“>和平衡的。它可以幫助提升人體的免疫能力。
豆奶粉中蛋白質的氨基酸組成與動物蛋白質相似,是優質的完全蛋白。
2、預防骨質疏松
在骨骼中,鈣以無機鹽形式存在,它是人體骨骼的構成要素。如果人體缺鈣的話則會導致骨質疏松。多喝豆奶粉的話,豆奶中的維生素D能夠與體內的鈣進行結合,從而有效地預防骨質疏松。
3、預防心腦血管疾病
之所以會患上心腦血管疾病,很多時候都與飲食中過高的脂肪分不開的。而豆奶粉中幾乎不含脂肪,而且膽固醇也很低,再加上豆奶粉中的不飽和脂肪酸能夠消耗脂肪,所以多喝豆奶粉可以起到預防心腦血管疾病的作用。
4、預防便秘
豆奶粉中還含有大量的膳食纖維,它可以幫助腸胃進行蠕動,從而將體內停留的食物殘渣快速地排出體外。而且豆奶粉還可以為腸道提供營養,能夠有效地防治便秘、痔瘡以及腸癌等疾病。
豆奶粉是一種新型固體飲料,它綜合了大豆和牛奶的營養成份,具有口感細膩,香味濃郁,營養豐富,攜帶方便等特點。
豆奶粉營養價值
第一,從營養價值上看,大豆蛋白質含量高達40%,是優質蛋白質,含有人體所必需的氨基酸,其中賴氨酸的含量高于谷物,是植物性食物當中最合理、最接近干人體所需比例的。另外,牛奶蛋氨酸含量較高,可以補充大豆蛋白質中蛋氨酸的含量,動、植物蛋白的互補,使氨基酸的配比更合理,更利干人體的消化吸收。特別是近年來,美國和英國先后發布健康聲明:每天食用6.25克大豆蛋白,可以預防心血管疾病,使人們更加重視大豆蛋白的保健作用。
第二,豆奶粉中的脂肪主要是植物脂肪,不飽和脂肪酸含量較高,并含有人體所必需脂肪酸亞油酸,膽固醇含量低,可以預防動脈硬化。
第三,豆奶粉是經過超微粉碎工藝加工而成的,不除豆渣,大豆子葉被全部利用,膳食纖維的含量比同類產品高,膳食纖維有潤腸通便的作用,可以預防直腸癌。
第四,豆奶粉中含有多種礦物質和維生素。
第五,豆奶粉中含有大豆低聚糖,大豆低聚糖對腸道內的雙歧桿菌等益生菌有增殖作用,有潤腸通便的作用,可以預防直腸癌;雙歧桿菌等益生菌可以提高人體免疫力,延緩衰老。
第六,豆奶粉中含有大豆異黃酮,大豆異黃酮是植物雌激素,長期食用可以預防乳腺癌、前列腺癌;可以預防骨質疏松;可以減輕或避免引起更年期綜合癥。
第七,豆奶粉中含有大豆卵磷脂,大豆卵磷脂可以抗衰老,健腦。
經過小編的詳細介紹我們了解到豆奶粉的功效與作用,其實,豆奶粉的功效與作用很多,營養價值豐富,所以,大家可以選擇喝豆奶粉。