說起圣女果相信大家都不陌生，圣女果跟番茄長的很像，只是長的比較小，相信在我們的日常生活中很多人都比較喜歡食用圣女果，那么關于圣女果的功效與作用你了解多少呢，下面我們就一起來了解一下吧。
圣女果又稱珍珠小番茄，櫻桃小番茄，既可蔬又可果。也可以做成蜜餞，果實直徑約1～3厘米，鮮紅碧透（另有中黃、橙黃、翡翠綠等顏色的新品種），味清甜，無核，口感好，營養價值高且風味獨特，食用與觀賞兩全其美，深受廣大消費者青睞。該品種植株生長迅速，種苗種下70天后果實可成熟，可連續采摘3個月，畝產4000多公斤，效益好。
圣女果的食用功效
延緩衰老、防癌、抗癌
圣女果中含有豐富的谷胱甘肽、番茄紅素等特殊物質。以上物質能夠增加人體抵抗力，延緩人的衰老。除此以外，番茄紅素還可以保護人體不受香煙和汽車廢氣中致癌毒素的侵害，并可提高人體的防曬功能。對于防癌、抗癌，特別是前列腺癌，可以起到有效的治療和預防。圣女果中維生素PP的含量居是果蔬之首，它是保護皮膚，維護胃液正常分泌，促進紅細胞的生成，對肝病也有輔助治療的作用。
保護視力
隨著生活水品的提高，電腦是我們生活中不缺少的家用產品。在很多工作中更是離不開電腦。我們長時間看著電腦屏幕，眼睛會干澀發癢，而且非常容易疲勞。這是因為我們的眼睛視網膜有一種感光物質視紫素，它是由視蛋白與維生素A結合而成的。而且電腦屏幕的光波會損傷我們眼睛里的視紫素，持續時間過長的話，眼睛就會有疲勞感、眼睛干澀發癢、眼屎增加等多種癥狀。因此，小編建議長期在電腦面前工作的朋友們應該多食用圣女果，食用圣女果能夠更好的保護我們的視力。
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