你喜歡吃李子嗎?那么你對李子了解多少呢?你所不知道的李子有很多神奇的功效喔,今天我們就來說說經常吃李 子有哪些好處呢?相信很多人對這些并不是很了解,那么下面我們一起來了解一下吧。希望對您有多幫助喔。
第一,促進消化:李子能促進胃酸和胃消化酶的分泌,有增加腸胃蠕動的作用,因而食李能促進消化,增加食欲, 為胃酸缺乏、食后飽脹、大便秘結者的食療良品;
第二,清肝利水:新鮮李肉中含有多種氨基酸,如谷酰胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸等,生食之對于治療肝硬化腹 水大有種益;
第三,降壓、導瀉、鎮咳:李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油,藥理證實,它有顯著的利水降壓作用,并可加 快腸道蠕動,促進干燥的大便排出,同時也具有止咳祛痰的作用;
第四,美容養顏的作用。據《普濟方》記載,“李子花與梨花、櫻桃花、蜀黍花、紅白蓮花等研細為末,用于洗臉 ,百日可光潔如玉。”對汗斑、臉生黑斑等有良效。