在你的生活中是否也比較喜歡吃豌豆，那么你知道經常吃豌豆有哪些好處嗎？相信很多人對這些并不是很了解，那么 下面我們就一起來了解一下關于經常吃豌豆的5大好處吧。
防癌治癌
在豌豆莢和豆苗的嫩葉中富含維生素C和能分解體內亞硝胺的酶，可以分解亞硝胺，具有抗癌防癌的作用。
調和脾胃
用于脾虛氣弱，或吐瀉脾胃不和。
通利大腸
豌豆中富含粗纖維，能促進大腸蠕動，保持大便能暢，起到清潔大腸的作用。在荷蘭豆和豆苗中含有較為豐富的膳食 纖維，可以防止便秘，有清腸作用。
抗菌消炎
豌豆與一般蔬菜有所不同，所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物質，有抗菌消炎，增強新陳代謝的功能。
乳汁不通
多吃豌豆對產后乳汁不下；煩熱口渴具有一定的幫助。
