蘋果醋酸甜適中的口感，深受廣大消費者的喜歡，但是喝蘋果醋也是有很多的禁忌的，蘋果醋好喝但也不能貪喝，那 么今天我們就來了解一下關于蘋果醋的禁忌和注意事項都有哪些吧，愛喝蘋果醋的你趕快來了解一下。
蘋果醋不能和什么一起吃
原本蘋果醋對人體是有很好的效果的，但是當它與某些食物一起食用的時候就可能會造成一些我們不知道的后果，一 起來看看吧。
1、糖
蘋果醋中含有的賴氨酸在加熱條件下能與果糖反應，生成有毒的果糖基賴氨酸，有害于人體。蘋果醋中不要加糖。
蘋果醋中不要加糖
2、巧克力
蘋果醋中含有豐富維生素和鈣，而巧克力含有草酸，兩者同食會結合成不溶性草酸鈣，極大影響鈣的吸收，甚至會出 現頭發干枯、腹瀉、生長緩慢等現象。
3、藥
由于蘋果醋容易在藥物表面形成一個覆蓋膜，使蘋果醋中的鈣、鎂等礦物質與藥物發生化學反應，形成非水溶性物質 ，從而影響藥效的釋放及吸收，因此在服藥前后1小時不宜喝蘋果醋。
飲用蘋果醋的注意事項
1、酸度太高，在吞食蘋果醋前，最好先用白開水或者果汁沖稀。因為純蘋果醋可能會損傷牙齒的琺瑯質和喉組織。
2、會導致鉀量減少、骨密度降低，對于缺鉀、有骨質疏松癥的人群，應當謹慎食用蘋果醋。
3、蘋果醋可能會抵消利尿劑、瀉藥的作用。
4、酸性環境會加重潰瘍或結石患者的病情，所以潰瘍病或結石患者不宜服用。
5、糖尿病患者服用蘋果醋應當遵醫囑，因為醋中還含有鉻，會左右胰島素的物質。
蘋果醋，是在傳統釀醋工藝的基礎上，利用優質新鮮蘋果汁，采用現代高新生物工程技術提萃而成，由于具有減肥美 容、解酒護肝、開胃消食、提高免疫力和降脂降壓等多重功效，成為了健康達人們的必備時尚飲品。
然而，大部分人卻不知道如何正確飲用蘋果醋。
其實，根據人自身循環系統的運轉，人在不同的時間段飲用能達到不同的功效。
