春季這個美好的季節，不僅僅是萬物復蘇的季節，更是孩子生長發育的最佳時節。在這個時節如何給寶寶進行科學的合理春補呢？什么樣食譜能讓寶寶健康成長，春季補食應該有什么樣的原則和方法呢？
春季孩子食補一、多補鈣。春季正是寶寶們長身體的季節，鈣是必不可少的，應該給寶寶們多吃一些魚蝦，豆制品等實物。盡量少吃一些甜食，飲用一些汽水、可能等碳酸飲料。
春季孩子食補二、多補水。春天多風，天氣干燥，再加上孩子們好動，出汗多。這樣要及時的給孩子補水。給孩子準備適當的蜂蜜水，既清肺又潤腸。
春季孩子食補三、多補維生素。在春季，寶寶非常容易出現爛嘴角，牙齦出血情況。這些都是因為缺少維生素的原因。所以要給孩子多吃維生素含量高的蔬菜，比如牛奶、豆制品、谷物、胡蘿卜、綠色蔬菜等等。
為了更好的讓孩子營養均衡，可以多給寶寶配幾種食物，讓寶寶的吸收更均衡。讓你的孩子在的新的一年里，健康快樂的成長，那就多在孩子的飲食上下些功夫吧。
