近些年女性朋友們都很追崇葡萄籽產品，因為葡萄籽有美白祛黑的效果。它其實就是從葡萄里提取出來的元素，葡萄籽的功效還是有很多的，不僅僅是美白皮膚。朋友們想知道葡萄籽的作用及葡萄籽怎么吃嗎？下面就為大家介紹。
葡萄籽怎么吃
1、比較省事的方法是準備一串葡萄，再把把整個的葡萄榨成汁，這樣葡萄皮和葡萄籽都能榨到汁里，直接喝下去就行了。
比較省事的方法是準備一串葡萄
2、還可以吃葡萄時，把葡萄籽留下再將其洗干凈，曬干后用錘子砸碎了，把葡萄籽的硬殼挑出來，把剩下的吃了就行了。砸的時候盡量砸碎一些，硬殼要挑仔細一些。此方法比較繁瑣一些。
3、也可以直接把曬干了的葡萄籽放進攪拌機里絞碎了。但是同樣要把葡萄籽的硬殼挑揀出來。
4、另外比較簡便的方法是把曬干了的葡萄籽磨成細粉（可以讓專門磨東西的師傅給磨磨），再沖水喝比較方便了，而且很容易吸收。
5、如果葡萄籽有很多，有條件的可以制成葡萄籽油，這樣能充分發揮葡萄籽的營養，葡萄籽油里亞油酸和原花青素含量都很高，人體很容易吸收。
