純凈水(shui)是去(qu)除絕(jue)大多數雜質的(de)(de)(de)水(shui)，它在去(qu)除有(you)(you)害物(wu)質的(de)(de)(de)同時，也去(qu)除了(le)水(shui)中的(de)(de)(de)營(ying)養物(wu)質，飲用純凈水(shui)有(you)(you)解渴的(de)(de)(de)功(gong)能，長(chang)期飲用對人(ren)(ren)沒有(you)(you)壞處(chu)，但也沒有(you)(you)什么(me)好處(chu)。而礦(kuang)泉(quan)水(shui)是含有(you)(you)一(yi)定量的(de)(de)(de)鈣(gai)、鉀、鎂、鈉(na)等礦(kuang)物(wu)質鹽的(de)(de)(de)水(shui)，容易被人(ren)(ren)體(ti)吸(xi)收，適合人(ren)(ren)體(ti)長(chang)期飲用。
礦泉(quan)水適合(he)長期飲(yin)用
礦(kuang)泉水和純凈(jing)水哪個適合長(chang)期飲(yin)用
礦(kuang)泉水(shui)分(fen)為(wei)兩種，一(yi)種是(shi)天然礦(kuang)泉水(shui)，它(ta)是(shi)地(di)(di)下(xia)深入自然涌出或者(zhe)是(shi)經(jing)(jing)過(guo)人(ren)工揭(jie)露出來，未經(jing)(jing)污染(ran)的地(di)(di)下(xia)礦(kuang)水(shui)，它(ta)含有一(yi)定量的鈣、鉀、鎂、鈉(na)、鍶、碘(dian)等礦(kuang)物鹽、微(wei)量元素等，易被(bei)人(ren)體吸收，非(fei)常適何長期(qi)飲(yin)用(yong)。
另一種是(shi)非天(tian)然(ran)的，也(ye)就(jiu)是(shi)礦(kuang)(kuang)(kuang)物(wu)質(zhi)(zhi)水(shui)，它是(shi)自來(lai)水(shui)經過滲(shen)透、過濾技術(shu)變(bian)干(gan)凈后(hou)，再往里填充礦(kuang)(kuang)(kuang)物(wu)質(zhi)(zhi)的水(shui)，這種水(shui)由于是(shi)人工添加的礦(kuang)(kuang)(kuang)物(wu)質(zhi)(zhi)，就(jiu)不太好(hao)吸收。
礦泉水(shui)和純(chun)凈水(shui)哪個適合長期飲用
優質的(de)(de)礦泉水看(kan)起來純(chun)凈、透明、無任何的(de)(de)懸浮物和沉淀物，喝起來有略(lve)微的(de)(de)咸味，聞起來很清爽，且(qie)沒(mei)有什么異味。
喝(he)(he)礦(kuang)泉水(shui)的(de)時候(hou)最(zui)好(hao)不(bu)要煮(zhu)(zhu)沸、加熱，最(zui)好(hao)的(de)喝(he)(he)法(fa)就是冷飲(yin)或(huo)者(zhe)稍(shao)稍(shao)加溫(wen)為宜，因為礦(kuang)泉水(shui)含有的(de)鈣(gai)和(he)鎂(mei)比較(jiao)多，常溫(wen)下(xia)(xia)，鈣(gai)、鎂(mei)比較(jiao)好(hao)被人體吸收(shou)，但(dan)如果煮(zhu)(zhu)沸時，容易(yi)生成水(shui)垢，營養(yang)物(wu)質也遭到(dao)了破壞(huai)，因此(ci)最(zui)好(hao)在常溫(wen)下(xia)(xia)喝(he)(he)比較(jiao)好(hao)。
