紅豆(dou)薏米茶(cha)，幫助家人們趕走(zou)濕氣，排毒養顏，夏天和還(huan)能清涼解暑，特別是還(huan)有減(jian)肥的作用。那么，紅豆(dou)薏米茶(cha)有什么功效？
紅豆薏米茶有什么功效(xiao)
1、紅豆薏(yi)米芡實有健(jian)脾(pi)益(yi)胃的(de)作用。紅豆薏(yi)米芡實茶補氣血(xue)(xue)、健(jian)脾(pi)胃的(de)功效(xiao)是公(gong)認(ren)的(de)。脾(pi)胃為后天之本，氣血(xue)(xue)生化(hua)之源。所以把脾(pi)胃調養(yang)好是健(jian)康(kang)的(de)根本。
2、紅豆(dou)薏米芡實茶有補(bu)腎益精(jing)的作用。腎為先天(tian)之本(ben)，精(jing)、氣、神乃人之三(san)寶，芡實不但(dan)止(zhi)精(jing)，而亦能生精(jing)。
3、紅豆薏(yi)米芡實茶有祛(qu)濕利水(shui)，健脾(pi)補肺(fei)(fei)的(de)作用。薏(yi)米主要功效在于健脾(pi)去(qu)濕，健脾(pi)可(ke)(ke)以(yi)補肺(fei)(fei)，祛(qu)濕可(ke)(ke)以(yi)化痰。所以(yi)薏(yi)米，亦可(ke)(ke)用于治療肺(fei)(fei)熱肺(fei)(fei)癰肺(fei)(fei)痿之癥。和山藥(yao)同用，更是相得益彰，互補缺失。
4、薏米(mi)和紅(hong)豆(dou)的“消腫(zhong)”作用。不要以為腫(zhong)就是(shi)(shi)水腫(zhong)。現在的今(jin)人(ren)，十個里(li)面起碼有(you)五六個身(shen)體發福，這也是(shi)(shi)腫(zhong)，叫做(zuo)體態臃腫(zhong)。薏米(mi)紅(hong)豆(dou)湯是(shi)(shi)治濕(shi)邪最好的藥。病人(ren)最好的就是(shi)(shi)回去熬薏米(mi)紅(hong)豆(dou)湯當茶喝。
5、薏米紅豆具有營(ying)養頭發、防止脫發，并使頭發光滑柔軟的作用。使皮膚光滑，減(jian)少皺紋，消除色(se)素斑點的功效。對面部粉刺(ci)及皮膚粗(cu)糙有明顯的療效，另外，它還對紫外線有吸收能力(li)，其提煉物加入化妝品中(zhong)還可(ke)達到防曬(shai)和(he)防紫外線的效果(guo)。
6、薏米(mi)紅(hong)豆(dou)有高纖維(wei)低脂肪的(de)特點，具有良(liang)好的(de)潤腸通便(bian)、降血(xue)壓、降血(xue)脂、調解血(xue)糖(tang)、解毒抗癌、預(yu)防結石(shi)、健美減肥的(de)作用(yong)。薏米(mi)是常(chang)(chang)用(yong)的(de)中藥。又是普遍(bian)、常(chang)(chang)吃的(de)食物(wu)，性味甘(gan)淡(dan)微(wei)寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功(gong)效，為常(chang)(chang)用(yong)的(de)利水滲濕藥。
7、薏米，在中(zhong)藥(yao)里稱(cheng)“薏苡仁”，《神農本(ben)草經》將其(qi)列(lie)為上品，它可以治(zhi)濕痹，利腸胃，消水腫，健(jian)脾益胃，久服(fu)輕(qing)身益氣。紅豆(dou)(dou)，在中(zhong)藥(yao)里稱(cheng)作為“赤小豆(dou)(dou)”，也有明顯的利水，消腫，健(jian)脾胃之功效(xiao)，因為它是紅色(se)的，紅色(se)入心(xin)，因此它還能補心(xin)。
紅豆薏米茶的禁忌(ji)
1、一般來說薏(yi)米(mi)吃多(duo)了身體冷虛(xu)，所以確認自己是虛(xu)寒(han)體質(zhi)的(de)人最好不要長期吃薏(yi)米(mi)，這樣(yang)子會讓自己越(yue)來越(yue)虛(xu)。
2、女(nv)性(xing)經期不要吃薏米
3、具有消化(hua)不良癥狀的(de)人(ren)不要吃(chi)薏米，因為(wei)薏米屬于(yu)粗糧不易消化(hua)，且其中的(de)醣類黏性較高，吃(chi)多了(le)不易消化(hua)。
4、孕婦不(bu)(bu)宜(yi)多(duo)吃(chi)薏米(mi)，薏米(mi)吃(chi)多(duo)了可能會引(yin)起體(ti)內(nei)鉀離子水平(ping)失衡(heng)而導致水分過多(duo)排出不(bu)(bu)利(li)于胎兒生長環境。但(dan)也不(bu)(bu)是說不(bu)(bu)能吃(chi)，孕婦可以吃(chi)但(dan)應該少吃(chi)。
