美容養(yang)顏(yan)、改善皮(pi)膚：可(ke)防止皮(pi)膚皺紋的提(ti)早(zao)生成，使肌膚更(geng)(geng)年輕、更(geng)(geng)有活力。它不但能(neng)(neng)防止皮(pi)膚皺紋的提(ti)早(zao)生成，更(geng)(geng)能(neng)(neng)補充營(ying)養(yang)及(ji)消除體內有害(hai)的自由基。花(hua)青素是天(tian)然的陽光遮蓋物，能(neng)(neng)夠阻(zu)止紫(zi)外線(xian)侵(qin)害(hai)皮(pi)膚，如(ru)果用(yong)花(hua)青素加以保護(hu)，則(ze)大約有 85% 的皮(pi)膚細胞可(ke)以幸免于(yu)難。
補腎益(yi)精、預防癌(ai)癥：黑枸杞同紅枸杞一(yi)樣能夠(gou)補腎益(yi)精，黑枸杞中的花(hua)青素（Anthocyanosides）有清除(chu)自(zi)由基的功效，亦(yi)可讓癌(ai)細(xi)胞(bao)無法順利擴散(san)，借此(ci)保(bao)護更多健(jian)康的細(xi)胞(bao)免于(yu)被(bei)癌(ai)細(xi)胞(bao)侵蝕(shi)。像是乳腺癌(ai)的致病機制(zhi)便是如此(ci)，因此(ci)服(fu)用(yong)花(hua)青素對于(yu)乳腺癌(ai)的發展會有很(hen)好的抑制(zhi)作用(yong) 。
護(hu)肝(gan)明目(mu)、增(zeng)進(jin)視(shi)力：醫學臨床(chuang)報告(gao)顯示藍莓(mei)中的花青素可(ke)(ke)促(cu)進(jin)視(shi)網(wang)膜細(xi)胞(bao)中視(shi)紫質(zhi)（Rho dopsin）的再生成，可(ke)(ke)預防(fang)重度近視(shi)及視(shi)網(wang)膜剝離，并可(ke)(ke)增(zeng)進(jin)視(shi)力。花色素可(ke)(ke)以提(ti)高在(zai)昏(hun)暗燈(deng)光下的視(shi)力，這對于(yu)夜間駕(jia)車者，長時間注視(shi)屏幕的人等都有幫助。
改善循環、增強體質：花青(qing)(qing)素能(neng)夠改善血液循環，恢復失去的微血管(guan)功效，加強脆弱的血管(guan)，因而(er)是血管(guan)更具彈性。原花青(qing)(qing)素被稱為(wei)“動脈粥樣硬化的解毒藥”。對于靜(jing)脈功能(neng)不足者，原花青(qing)(qing)素能(neng)有(you)效地減輕疼痛、浮腫、夜(ye)間痙攣(luan)等癥狀所以(yi)歐洲(zhou)的醫生通常會建(jian)議(yi)靜(jing)脈曲(qu)張(zhang)的病(bing)人食(shi)用富含花青(qing)(qing)素食(shi)品。
防治(zhi)糖尿(niao)病(bing)：黑(hei)果枸杞還可防治(zhi)糖尿(niao)病(bing)，并(bing)具(ju)有明(ming)顯的(de)抗(kang)疲勞，保肝，還能抗(kang)腫瘤，疏通血管(guan)，降壓(ya)，保護心血管(guan)系統作(zuo)用。
女人喝黑枸杞要注意什(shen)么
黑枸杞不宜用熱水沖(chong)泡，其(qi)中(zhong)的(de)維(wei)生(sheng)素遇到高溫會(hui)被破壞(huai)。
黑枸杞如果(guo)浸泡(pao)時間(jian)過長也會導致(zhi)其中(zhong)的維(wei)生素藥效降低
沖(chong)泡(pao)喝(he)完(wan)之(zhi)后，不要直接(jie)倒掉黑枸(gou)(gou)杞(qi)，因(yin)為(wei)果實還含有大量的(de)營養元素(su)，可(ke)以再(zai)把泡(pao)過(guo)的(de)枸(gou)(gou)杞(qi)吃掉為(wei)佳(jia)。
適合女性吃黑(hei)枸杞的方法
（1）泡水(shui)：將洗凈的(de)枸杞放入杯中，事宜(yi)的(de)水(shui)溫浸泡幾(ji)分(fen)鐘后即(ji)可喝(he)水(shui)、吃果(guo)。
比較適合男性的吃法
（2）泡(pao)酒：枸杞可浸泡(pao)于黃酒或白酒內，七天后(hou)即可服用。
黑(hei)枸(gou)杞“枸(gou)杞中的貴族”，所以不少女孩子會選用(yong)黑(hei)枸(gou)杞來(lai)泡水喝(he)，以上就是為大(da)家介(jie)紹的女人喝(he)黑(hei)枸(gou)杞有什(shen)么用(yong)，女人喝(he)黑(hei)枸(gou)杞要注意什(shen)么。
