咖(ka)啡相信(xin)很多(duo)人在(zai)(zai)生活中經(jing)常喝(he)，它的好處很多(duo)，尤其在(zai)(zai)我們(men)工作(zuo)疲(pi)憊的時候喝(he)了能夠幫助(zhu)我們(men)提神。那么(me)喝(he)完咖(ka)啡心慌是怎么(me)回事？
喝咖(ka)(ka)(ka)(ka)(ka)(ka)啡(fei)(fei)(fei)心慌是(shi)因(yin)為咖(ka)(ka)(ka)(ka)(ka)(ka)啡(fei)(fei)(fei)中(zhong)(zhong)含有一(yi)種叫做咖(ka)(ka)(ka)(ka)(ka)(ka)啡(fei)(fei)(fei)因(yin)的(de)(de)物質,是(shi)一(yi)種黃(huang)嘌呤生物堿化(hua)合(he)物,有興奮中(zhong)(zhong)樞神經,暫時(shi)驅走睡(shui)意并恢復(fu)精力的(de)(de)作(zuo)用(yong),當(dang)喝較大量的(de)(de)咖(ka)(ka)(ka)(ka)(ka)(ka)啡(fei)(fei)(fei)后(hou),咖(ka)(ka)(ka)(ka)(ka)(ka)啡(fei)(fei)(fei) 因(yin)在身體聚(ju)集過多,就(jiu)會出(chu)現咖(ka)(ka)(ka)(ka)(ka)(ka)啡(fei)(fei)(fei) 因(yin)的(de)(de)不(bu)良反應,這叫做“咖(ka)(ka)(ka)(ka)(ka)(ka)啡(fei)(fei)(fei) 因(yin)中(zhong)(zhong)毒”,如(ru)(ru)心慌。如(ru)(ru)果患有心臟病的(de)(de)人喝了(le)咖(ka)(ka)(ka)(ka)(ka)(ka)啡(fei)(fei)(fei),這種副作(zuo)用(yong)將更加(jia)明顯。其實,適當(dang)的(de)(de)咖(ka)(ka)(ka)(ka)(ka)(ka)啡(fei)(fei)(fei)有益提(ti)神,更好的(de)(de)投入(ru)到工作(zuo)中(zhong)(zhong)去,但是(shi)大量的(de)(de)咖(ka)(ka)(ka)(ka)(ka)(ka)啡(fei)(fei)(fei),如(ru)(ru)超(chao)過5杯咖(ka)(ka)(ka)(ka)(ka)(ka)啡(fei)(fei)(fei)就(jiu)會引(yin)起(qi)不(bu)安(an)的(de)(de)癥狀,出(chu)現激動、興奮、頭痛、心慌、心悸(ji)等(deng)現象。
喝(he)咖啡應該(gai)注意什么
第一,不(bu)要為(wei)了提(ti)神而在短時(shi)間內喝大量(liang)的(de)咖啡(fei),這樣相(xiang)當(dang)于(yu)喝了大量(liang)的(de)興(xing)奮劑,有(you)可能導致心臟負荷(he)不(bu)了而發(fa)生病變。
第(di)二,喝(he)酒之后不(bu)要馬上喝(he)咖啡,否(fou)則會(hui)加(jia)速身體(ti)的脫水,更有可能引發(fa)高血壓。
第三,喝咖(ka)(ka)啡(fei)的話(hua)盡(jin)量選擇(ze)淡(dan)一點(dian)的,不要喝太濃的咖(ka)(ka)啡(fei),濃咖(ka)(ka)啡(fei)會讓人(ren)比較燥,同時會降低人(ren)的判斷和理解能力。
常喝咖(ka)啡的(de)好處(chu)
1、咖啡含有一定的(de)營(ying)養(yang)成分(fen)。咖啡豆含有糖類、蛋白質、脂肪(fang)、菸堿酸、鉀(jia)、粗纖維、水份等營(ying)養(yang)成份。
2、咖啡對皮(pi)膚(fu)有益處。使(shi)用(yong)(yong)咖啡粉洗澡是一種溫熱療法(fa),有減肥的作用(yong)(yong)。
3、咖啡可以促(cu)進(jin)代謝(xie)機(ji)能活絡消化(hua)器官。
4、咖(ka)啡有(you)解酒(jiu)的功能。酒(jiu)后喝咖(ka)啡,將(jiang)使由(you)酒(jiu)精轉變而(er)來的乙醛快速氧化,分解成水和二氧化碳而(er)排出體外。
