辣木籽是近年來才被炒起來的一種印度尼西亞植物的種子，因其營養價值極高，被譽為“萬能藥”，與中國靈芝、美國西洋參一起被稱為“世界三寶”，可這辣木籽是什么東西呢？
辣木籽是什么
辣木籽是印度尼西亞辣木的種子，俗稱辣木籽。 辣木是一種多年生的熱帶落葉喬木，屬于白花菜目辣木科，原生長在非洲，現在印度尼西亞被廣泛種植，辣木的種子和豆莢很像，果莢很長，每個果莢中含有12~35顆辣木籽。辣木籽營養成分很高，是高檔的保健藥物、食物。
辣木籽的營養價值
辣木被稱為“奇跡之樹”，主要是其營養價值極高。辣木所含鈣質是牛奶的4倍，辣木所含蛋白質是牛奶的2倍，辣木所含鉀是香蕉的3倍，辣木所含鐵是菠菜的3倍，辣木所含維生素C是柑橘的7倍，辣木所含維生素A是（B胡蘿卜）的4倍。是治療和對抗營養不良的健康食品。
辣木籽的功效
由辣木籽的營養成分我們可以知道辣木籽具有補鈣，預防骨質疏松，促進生長發育，增強免疫力，降三高，補血養血，抗氧化，防衰老，防治疾病等多種保健功效。并且辣木籽中含有很多的膳食纖維，對便秘也有很好的緩解治療效果。
