枸杞子是(shi)(shi)一(yi)個生活中(zhong)很(hen)常見(jian)的(de)(de)，它的(de)(de)使(shi)(shi)用方法(fa)比較多(duo)，而(er)且對(dui)(dui)(dui)人(ren)體各方面(mian)，都是(shi)(shi)有(you)(you)著很(hen)好(hao)的(de)(de)幫(bang)助作(zuo)用，因(yin)此對(dui)(dui)(dui)它使(shi)(shi)用的(de)(de)時候，也是(shi)(shi)要講究一(yi)些(xie)方式(shi)方法(fa)，這(zhe)樣對(dui)(dui)(dui)身體健(jian)康，才不會有(you)(you)任何危害，那(nei)枸(gou)杞(qi)子怎么吃(chi)呢，也是(shi)(shi)很(hen)多(duo)人(ren)都不太清(qing)楚(chu)的(de)(de)，下面(mian)就詳細的(de)(de)介紹下，使(shi)(shi)得(de)對(dui)(dui)(dui)這(zhe)樣問(wen)題，都是(shi)(shi)有(you)(you)著一(yi)些(xie)了解。

枸杞(qi)子怎(zen)么(me)吃(chi)

那枸杞子怎(zen)么吃呢，也是(shi)(shi)有(you)著(zhu)(zhu)一些方(fang)式方(fang)法，對(dui)它(ta)選擇上，都是(shi)(shi)有(you)著(zhu)(zhu)很(hen)好的(de)(de)使(shi)用(yong)方(fang)法，所(suo)以使(shi)用(yong)它(ta)的(de)(de)時候，都是(shi)(shi)要注意不能隨意的(de)(de)進行(xing)，否則(ze)對(dui)自身健康，也是(shi)(shi)有(you)著(zhu)(zhu)很(hen)大危害。

枸杞子怎么(me)吃：

枸杞(qi)子保存(cun)宜(yi)干燥(zao)、通風，忌(ji)高(gao)溫，防蟲(chong)蛀。用(yong)硫(liu)磺過度熏(xun)制(zhi)可使枸杞(qi)子鮮亮，外(wai)觀鮮紅，選購(gou)時應(ying)注意不(bu)可單純注重外(wai)表。枸杞(qi)子藥性滋膩，對外(wai)感實熱(re)、濕邪較重、大便溏(tang)瀉者不(bu)宜(yi)。

用枸杞子配膳(shan)和(he)藥用吃(chi)法頗多，蒸煮和(he)水(shui)煎(jian)均可(ke)，事先應(ying)將枸杞子洗凈(jing)，注意劑(ji)量(liang)，一般(ban)應(ying)以(yi)少(shao)量(liang)長期服(fu)用為(wei)佳，不可(ke)頓服(fu)過量(liang)。用于(yu)保健的藥用或藥膳(shan)配方如下：

滋補(bu)肝(gan)(gan)(gan)腎方：用于因(yin)肝(gan)(gan)(gan)腎陰虛(xu)引(yin)起(qi)的眩暈、眼花、關節屈(qu)伸不利(li)，煩熱、盜汗(han)等(deng)癥。枸杞子30克(ke)，冬蟲夏草10克(ke)，百(bai)合(he)50克(ke)，洗凈加水燉(dun)開(kai)，文(wen)火慢煮約(yue)20分(fen)鐘(zhong)，加入豬肝(gan)(gan)(gan)或(huo)羊肝(gan)(gan)(gan)500克(ke)及調料適量，再煮約(yue)30分(fen)鐘(zhong)即可，分(fen)次吃肝(gan)(gan)(gan)喝湯。

養肝(gan)明目(mu)方：適用因肝(gan)血不足引起的雙目(mu)干(gan)澀(se)、視物不清、頭暈眼花、視力疲勞(lao)等癥。枸杞(qi)子100克、女貞子100克，杭菊花50克，焙干(gan)，共(gong)研細末或裝(zhuang)入膠(jiao)囊，每日2次，每次服10克。

補腎(shen)壯陽(yang)方(fang)：用于(yu)(yu)腎(shen)氣虛損，腎(shen)陽(yang)不足(zu)引(yin)起的陽(yang)萎早泄(xie)，遺精(jing)尿頻、腰冷酸痛、下肢無(wu)力等癥。枸杞(qi)子250克、蛤蚧一對去頭足(zu)，肉蓯蓉200克，大(da)棗50克，裝廣口(kou)瓶，低度白(bai)酒需高于(yu)(yu)中藥約2公分，封存半月后用。

通過以(yi)上介紹，對枸杞子怎么吃(chi)呢，都是有(you)(you)著(zhu)一些認識，在選擇它的(de)時候(hou)，也(ye)是要注意，都是可以(yi)選擇以(yi)上的(de)食用(yong)(yong)(yong)方法(fa)，但是對出現異常的(de)時候(hou)，也(ye)是要立即(ji)停止使用(yong)(yong)(yong)，這樣對身體各方面，才會有(you)(you)很好的(de)幫助作用(yong)(yong)(yong)，這點(dian)也(ye)是要注意。