蜂蜜雖然很好，但是也不是萬能的。在服用蜂蜜時也要注意一些事項，以免減少蜂蜜的功效，而且蜂蜜如果配一些不適合食物食用還會對身體產生副作用，對身體造成損害。
在服用蜂蜜的期間，要注意以下幾點：
1、保持良好的作息習慣，盡量避免熬夜。
2、少吃辛辣或者刺激性食物。
3、積極參加戶外運動，放松心情。
4、不要給自己太大的壓力，學會合理減壓。
蜂蜜不能和什么一起吃：
蜂蜜與大米同食會傷胃；
洋蔥、大蔥忌蜂蜜，同食會傷眼睛；蜂蜜與韭菜同食會引發心病；
蜂蜜和豆漿不能沖服，蜂蜜中含有少量的有機酸，當它與豆漿里的蛋白質結合后，會產生變性沉淀，人體是無法吸收的；
蜂蜜與鯽魚同食會中毒(要用黑豆和甘草解毒)；
蒜頭與蜂蜜會變疳積；
蔥與蜂蜜會中毒；虛寒體質的人要用熱水沖服；
火旺的人則應用冷開水沖兌；
腹瀉的人不要吃蜂蜜，否則會加重癥狀；
蜂蜜與萵苣不能共食，兩者同食，不利腸胃，易致腹瀉；
蜂蜜和生姜同食容易肚子痛
