八寶粥內(nei)還(huan)有人體中所需的多種營養素，懷孕期間能吃八寶粥嗎？下(xia)面(mian)讓我們來看(kan)一下(xia)孕婦吃八寶粥的注意(yi)事(shi)項。

如果孕(yun)婦(fu)選(xuan)(xuan)擇(ze)(ze)的(de)(de)是(shi)外面的(de)(de)聽裝(zhuang)八(ba)寶(bao)粥(zhou)(zhou)，更是(shi)建議準媽(ma)媽(ma)們不(bu)要吃。罐裝(zhuang)食品(pin)為了(le)防腐(fu)都(dou)要加一些(xie)防腐(fu)劑(ji)，而(er)防腐(fu)劑(ji)對(dui)肝臟和腎(shen)臟都(dou)有影響，其營養(yang)成份(fen)也會大(da)量流失。其實孕(yun)婦(fu)完全可(ke)以親自動手做(zuo)適(shi)合孕(yun)期食用(yong)的(de)(de)八(ba)寶(bao)粥(zhou)(zhou)，選(xuan)(xuan)擇(ze)(ze)對(dui)于孕(yun)婦(fu)營養(yang)豐富的(de)(de)食材，拋出不(bu)適(shi)合孕(yun)期的(de)(de)材料如桂圓(yuan)等，綜合選(xuan)(xuan)擇(ze)(ze)，進行衛生的(de)(de)烹(peng)飪，對(dui)自己的(de)(de)健康對(dui)胎兒的(de)(de)發育都(dou)有好處。

其實(shi)孕婦完全可以(yi)選(xuan)擇(ze)營(ying)養豐富的粥(zhou)來(lai)為(wei)自己與寶寶增(zeng)強抵抗(kang)力(li)，鮮滑魚(yu)片粥(zhou)、淮(huai)山(shan)芡實(shi)粥(zhou)、雞肉粥(zhou)、糙米排(pai)骨粥(zhou)、蓮子紅豆(dou)蓮藕粥(zhou)等是(shi)準媽媽們的正(zheng)確選(xuan)擇(ze)。