我們都知道鵪鶉蛋有很高的營養價值，不僅可以食用，而且還有很好的食療功效，很多人說補品都 不適合小孩適合小孩食用，吃了之后會出現早熟的情況，但是鵪鶉蛋是不是真的不適合小孩食用呢 ？小孩吃鵪鶉蛋好嗎？我們一起來看下！

 鵪鶉蛋是非常小的蛋，但是卻有著很大的作用，對于嬰幼兒和老年人來說吃鵪鶉蛋能起到很好的補 身作用，而病后處于康復期的人和產婦也可用鵪鶉蛋來滋補。

 鵪鶉蛋外觀小巧，但營養價值很高。可補氣益血、補氣益血，枝風濕，強筋壯骨。且對肺病、肋膜 炎、哮喘、心臟病，神經衰弱有一定療效。

用法用量：

 公認是一種美食，這種小蛋通常煮至全熟或半熟后去殼，用于沙拉中，也可以腌漬、水煮或做膠凍食物。

1、神經衰弱、失眠多夢：鵪鶉蛋早晚各吃2個，常食有效；

 2、治貧血、病后體虛：鵪鶉蛋4個、桂圓20克、薏米30克、大棗10個、紅糖25克。先將鵪鶉蛋煮熟，剝皮待用，鍋內加水適量，然后加入桂圓、薏米、大棗煮粥。粥煮熟后，再加入鵪鶉蛋及紅糖，即可食用。每日服一次，連用60天；

3、慢性胃炎：鵪鶉蛋4個，打入250克的牛奶中，文火煮沸，早晚各食1次，常服有效。

 以上是關于對小孩吃鵪鶉蛋好嗎？的詳細介紹，由此可以看出，小孩是可以食用鵪鶉蛋的，而且營養價值也非常的高，且有益于生長發育。常吃鵪鶉蛋能夠提高人體的免疫力并且能夠起到祛風濕強筋骨的好處！