百香果是一種營養豐富的水果,有水果之稱,各種微量元素和礦物質,所以其食療價值非常的高,可以治療和預防一些疾病,但是也不能多吃,應當控制數量。
吃3個中型百香果是無害的,百香果具有消炎止痛、活血強身、降脂降壓、滋陰補腎、提神醒酒、消除疲勞、排毒養顏、懷孕可增強免疫力等神氣保健作用,其作用機理如下:
一、深度清理機理:
超纖維能夠深入腸胃的最細微部份,通過其活性基因吸收體內有害物質將其徹底排出,并可改善腸道內的菌群構成,起到保護腸胃不吸收有害物質的屏壁作用。百香果可抑制有害微生物在消化道的生長,二者結合對排除體內毒素、整腸健胃、改善機體的營養吸收功能具有顯著作用,對結腸炎、腸胃炎、痔瘡有特殊消除作用。
二、排毒養顏機理:
凈化機體,避免有害物質在體內沉積,進而達到改善皮膚、美化容顏的作用。
三、塑造體態機理:
食用百香果可以增加胃部飽腹感,減少余熱量的攝入,還可以吸附膽固醇和膽汁之類有機分子,抑制人體對脂肪的吸收。因此,長期食用有利于改善人體營養吸收結構,降低體內脂肪,塑造健康優美體態。
四、促進代謝:
超纖維能夠促進排泄,緩解便秘癥狀,清除黏附滯留在腸道的刺激物質,避免刺激腸道和被人體再吸收,從而減少結腸癌的患病率,超纖維還具有抗腫瘤活性。百香果中的VC參與膽固醇代謝,能降低膽固醇,凈化血液。另外,百香果中富含的VC、胡蘿卜素、SOD酶能夠清除體內自由基,起養顏抗衰老作用。
百香果的籽可以吃嗎?
切開百香果,很多人為如何把它的籽跟果肉分離出來感到很糾結,其實百香果的籽跟石榴籽是一樣的道理,是可以吃進肚子的,它的口感脆脆的,與酸甜的果肉一起吃到肚里,別有一份滋味哦!
雖然有些水果的籽是不能吃的,比如蘋果籽。但有些水果的籽吃下去對人體無傷大礙,而百香果的籽是這樣一種東西。有些人喜歡吃百香果,但不習慣吃百香果的籽。但是吃過百香果的人都知道,百香果的肉與籽是緊密結合的,把他們分開很困難又費時間,不如干脆連籽也一起吃吧,至少還沒有人因為吃了百香果的籽而出現了什么問題。
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