嚼口香糖能減肥?
來源:
食品飲料新聞資訊 | 2016-10-24 08:35:24 By 小輝 閱讀(727)
不少人在飯后或約會前會嚼口香糖來保持口氣清新。可是你想得到嗎?這還是一種不錯的燃脂方法呢。
美國梅奧診所研究發現,充分咀嚼口香糖一小時可燃脂11卡,按每天嚼兩片、合計咀嚼2小時計算,一年下來,至多可燃脂8030卡。如果你嚼的是無糖口香糖,效果會更好。
英國《每日郵報》解釋說,一般來說,無糖口香糖每片熱量為2到5卡,比含糖口香糖少5卡左右,如果你嚼的是無糖口香糖,一年下來相當于少攝入了3650卡熱量。
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行業分類:食品 | 核心內容:嚼口香糖 燃脂 減肥
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